栏目列表： 补钙

育儿手册

2016-03-25孩子严重缺钙会有什么后果
1 常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。2 精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。3 夜…
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2016-03-25宝宝每天需要多少钙
0~6个月：纯母乳喂养的婴儿每天钙的生理需要量为300毫克，人工喂养的婴儿考虑到非母乳来源的钙吸收率较低，故定为每天需要钙400毫克。7月~1岁：因为母乳摄入量明显减少，钙…
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2016-03-25哪些食物能帮助孩子补钙?
母乳补钙最佳无论就钙的含量还是吸收率来看，奶类才是最佳来源，母乳最优，其次是配方奶，再后是鲜奶。以半岁内的小宝宝为例，只要每天食母乳或配方奶600～800毫升，便可满…
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2016-03-25如何做更利于孩子钙吸收?
1 促进吸收当钙随食物吃进以后，尚需要多种因素来促进机体的吸收与利用，才能充分发挥作用。如维生素D、C等能促进钙的吸收，荤素平衡能提高钙的利用率(如豆腐炖鱼，谷类与豆…
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2016-03-25给孩子补钙最佳方式
牛奶+钙片+户外运动除了补充牛奶或钙片以外，最应该做的是多让儿童到户外运动，可增进骨骼强健发展。让小孩接触日光而生成维生素D3，从而增进钙在肠道中的吸收度。…
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2016-03-25甲折断、枕秃说明小儿缺钙吗
关于指甲折断、枕秃这些现象判断是否缺钙都不太全面。有一些医生和家长看到孩子某一个现象，就说缺钙，就大量的补钙。这是一个错误的做法。佝髅病是一种病，他有他的症状、…
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2016-03-25究竟要不要给孩子补钙
家长：“因为我不知道他是不是真缺钙，没有去做过分析，不想乱补并且他没有缺钙的症状，如腿抽筋，长得不好等，乱补还不如不补。”解答：中国人的饮食以淀粉、蔬菜为主，占…
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2016-03-25孩子的头发稀松，偏黄软，是不是缺钙呢
解答：人体钙90%存在于骨骼、牙齿当中，血液、组织器官、血液中仅存在10%(即血钙)，钙充足的婴幼儿个子长得高，钙也对宝宝智力的发育很重要。宝宝缺钙夜晚后脑勺、颈部易出…
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2016-03-25如何正确为孩子补钙
家长：“家里人都认为是药三分毒，所以我们给宝宝补钙只是让他多喝牛奶，多吃点海产品，吃点鱼。”解答：补钙应食补与药补相结合。食补可多吃含钙丰富的食物，如牛奶、海带…
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2016-03-25钙剂是不是越贵越好
家长：“现在市场上的钙片种类丰富，该选哪种呢?是不是越贵越好。”解答：补钙应选择易于吸收的钙剂。葡萄糖酸钙、乳酸钙吸收率约25~30%;牡蛎钙较难吸收，且含钙量低，吸收…
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