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2016-04-11如何缓解妊娠反应的不适？孕早期该如何补充营养？
● 要对妊娠反应有正确的认识妊娠反应不是生病，身体出现这种变化是宝贝在母体内正常发育的表现，我们应该欣喜地对待身体这一改变。心情好了身体的不适自然好耐受。● 缓解…
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2016-04-11孕期如何正确补充营养？
● 孕期不同阶段补充的重点不同孕早期不必增加饮食量，选择清淡可口的食物即可。要有意识地摄取各种蔬菜及水果。进食太少的可以适当补充孕妇奶粉及孕妈咪专用的复合维生素。…
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2016-04-11对食物比较挑剔的孕妈咪应该注意什么？
对胎儿发育最有利的膳食构成，是由多种多样食物组成的平衡膳食，食物力求种类丰富、营养齐全。可以尝试少量进食自己不爱吃的食物，或者变换烹调方法。如果确实从膳食中不能…
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2016-04-11孕妇如何在保证营养的同时，又能恢复完美体型？
不要暴饮暴食，尤其限制甜点、坚果等高热量的饮食。每天保持健康的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等。不但减少脂肪蓄积，对胎儿的健康发育也十分有利。产后坚持母乳喂养，同…
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2016-04-11冰箱对孕妇的危害
很多家庭习惯把电冰箱摆在客厅的餐桌旁，一来方面食物的取放，二来给狭小的厨房节省空间。但小编在这里要提醒大家，千万不要降冰箱摆放在客厅餐桌旁，特别是家里有孕妇，这…
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2016-04-11孕妇可适量食用的富含维生素的蔬菜
姜性温热，含挥发油脂、维生素A、维生素C、淀粉及大量纤维。有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用，且可治伤风和感冒等。孕妇在怀孕早期出现孕吐时，可适量食姜。莲藕性…
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2016-04-11孕妇避免中暑的措施
1：戴上帽子：最好选用透气且能遮到颈部的帽子，因为头顶对气温的变化尤其敏感。当你必须作户外活动时，最好选择清晨及黄昏的时候从事。某些人在休息数小时后，再回到太阳底…
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2016-04-11孕妇消暑小秘方
1：白菊花、桔皮、山楂各5~10克，用500~1000毫升沸水浸泡，凉后服。 2：荷叶15克，绿豆100克、黄豆、白扁豆各30克，加水煎烂后取浓汁温服。 3薄荷、鲜荷叶各30克、加水2000…
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2016-04-11产妇先兆中暑症状
高温环境下，新妈妈会出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。体温正常或略有升高。 …
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2016-04-11产妇中暑怎么办|产妇中暑急救办法
急救方法：step1 吹风需要拉上正对阳光照射的窗帘，遮挡强烈的日光，打开背阴处的门窗，使新妈妈所处的环境保持通风、阴凉；可以用报纸或扇子给新妈妈扇风，加速空气的流动…
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2016-04-11对食物比较挑剔的孕妈咪应该注意什么？

2016-04-11孕妇如何在保证营养的同时，又能恢复完美体型？

2016-04-11冰箱对孕妇的危害

2016-04-11孕妇可适量食用的富含维生素的蔬菜

2016-04-11孕妇避免中暑的措施

2016-04-11孕妇消暑小秘方

2016-04-11产妇先兆中暑症状

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