睡-17育儿网

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2018-03-0210种食物最适合女人睡前吃
1、香蕉香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里…
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2018-03-02██时尚性感睡美人爱美的呢千万别错了██
熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响,无意中看到这篇文章,转载过来,或许对经常熬夜的朋友们会有所帮助。- 睡觉的诀窍- 根据医学和我的体验、观察，一个人真…
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2018-03-0110个睡觉时的坏习惯，让你离美丽越来越远！
想做个美人就要睡美容觉，睡觉这可是美容瘦身里最有效，最省钱的好方法。人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，所以，如果你在睡觉时的习惯不好，对身体的危害会非…
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2018-03-01面膜控对话：纸膜控、睡眠面膜控的二人PK
面膜控对话：纸膜控、睡眠面膜控的二人PK 最近流行的话题是面膜保养，因为面膜是皮肤的大餐，往往经常敷面膜的人皮肤也会变得晶莹剔透起来。不过，今天出现两种不同的面膜控…
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2018-03-01！！！！！睡眠面膜5误区……！！！！！@@@@@@
http://only1986.taobao.com/希望大家多多观光！睡眠面膜5误区让你越敷越老如果你还存在敷睡眠面膜方便省事于是乱敷一气的念头，赶快改正吧，下面敷睡眠面膜的误区，会让你…
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2018-02-27对抗“城市肌肤”，回归睡美人时代
随着办公室自动化，大量的手机、电脑辐射、微量稀少的空气和阳光，加上复杂的办公室环境，加班引起的饮食不规律和被压制的个人情绪等等，这些办公室污染是不是早已压得你喘…
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2018-02-25孕妇临睡前应注意什么?
临睡前应注意的问题：　　1、尿频严重时影响睡眠质量，所以临睡前不要喝过多的水或汤。　　2、避免进食含高糖包括蜂蜜、果汁、香精、色素等饮料，避免高盐食物和酒精。…
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2018-02-25孕期正确的睡眠姿势
你的睡眠姿势正确吗？　　怀孕后，胎儿在母体内不断生长发育。为了满足和适应胎儿的需要，孕妇全身生理功能和解剖结构都会发生一些变化。特别是子宫逐渐增大，子宫的血流…
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2018-02-23孕期睡觉前能喝很多水吗
你睡觉前会喝很多水吗？　　怀孕期间，最令人讨厌的一件事可能要数半夜起床数次去卫生间小解。如果入睡前几小时内能控制喝水的量，可减少半夜起床方便的次数。　　需要…
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2018-02-22孕妇睡眠差，能用药物催眠吗?
孕妇睡眠差，忌用药物* 　　睡眠障碍即失眠，是人们生活中的一种常见症状，通常靠自我调节来改善睡眠，也可服苯巴比妥、安定火利眠宁来催眠。应用催眠药不能时间太长…
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2018-03-0210种食物最适合女人睡前吃

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2018-03-01面膜控对话：纸膜控、睡眠面膜控的二人PK

2018-03-01！！！！！睡眠面膜5误区……！！！！！@@@@@@

2018-02-27对抗“城市肌肤”，回归睡美人时代

2018-02-25孕妇临睡前应注意什么?

2018-02-25孕期正确的睡眠姿势

2018-02-23孕期睡觉前能喝很多水吗

2018-02-22孕妇睡眠差，能用药物催眠吗?

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