对抗“城市肌肤”，回归睡美人时代

随着办公室自动化，大量的手机、电脑辐射、微量稀少的空气和阳光，加上复杂的办公室环境，加班引起的饮食不规律和被压制的个人情绪等等，这些办公室污染是不是早已压得你喘不过气？更令人沮丧的，还有日渐干燥、斑点丛生、挡不住衰老的肌肤，让原本还很年轻的OL却要残忍地承受着“城市肌肤”的侵袭，和青春不再的痛楚。有时候，真有种“叫天天不应叫地地不灵”的绝望感。
其实，对抗办公室污染没有想象中那么难，只要遵循以下五点，办公室污染就如同纸老虎一样不经打。



首先，办公桌上放一盆花、一杯水。
诸如仙人掌之类的花，弄个两三盆放在办公桌上，可以有效吸收电脑等辐射，减少辐射对你的伤害。普通的自来水也能快速吸收电脑释放出来的辐射，所以，在电脑旁边放杯水也8错。不过要注意，这水可不能喝哈。嘿嘿，虽说大部分人不会去喝这样的水，但提醒一下还是有必要的。另外，电脑辐射最厉害的是电脑后面，所以有必要在那里放杯水或者一盆花。



其次，要百分百注重防晒和隔离。
办公室污染造成的肌肤干燥、长斑、暗沉等问题，确实令OL们恼火。好好的脸，就这么给奉献出来了。虽说拿了薪水，也能和男人一样养家糊口了，甚至还会成为公司的中坚力量，然而和渐逝的青春相比，总有点不甘心！所以，在保证肌肤水分充足的同时，还要注意防晒、隔离一个都不要少，给肌肤上一层保护膜，让肌肤尽量不要直接接触到污染源。在抗污染这方面，品牌代表兰嘉丝汀就是很8错的选择。从排毒净化，智慧补氧到抗自由基与防护隔离，让你的肌肤得到全方位的呵护，轻轻松松地解决了OL们的肌肤问题。



第三，多喝绿茶和美肤汤水
这个看似与抗污染毫不相干，可我们都知道，很多汤水，对肌肤确实有保养的作用。如果你实在没时间，那就时常做雪梨木瓜炖冰糖和银耳香菇鸡肉汤这两款做法简单的汤水喝，再不行，就来个更简单的，每天泡枸杞子和红枣水水喝。另外，多喝绿茶，绿茶有抗辐射的功效应该是人尽皆知了吧，我就不在此啰嗦了( ⊙ o ⊙ )
第四，充足的睡眠是关键。
很多人都只知道充足的睡眠是保养肌肤的方法之一，却不知道，和抗污染有什么关系。其实，有充足睡眠的OL们其身体免疫力也比每晚睡眠只有四五个小时的强得多。而免疫力正常是对抗办公室污染强有力的一枚枪弹，在遇到污染源时，免疫力会精力充沛的和敌人作战。所以，不管多忙，能杜绝夜生活的就尽量杜绝，然后早早上床睡觉。除了可以睡出美人之外，还能睡出好身体哟。毕竟，健康总是革命的本钱嘛！
第五，适当的运动不可少。
出门坐车，上楼坐电梯，在办公室里一坐一整天，回到家里就不想再出来。如今，越来越多的OL们的生活里已经没有了运动的概念，即便一些男人出去打球，也是陪着领导或者客户应酬去了，哪里是在打球？运动，对于OL们来讲，简直成了一种奢望。然而，运动是生命之本，是抗污染最重要环节。因为适当的运动可以促进血液循环，增强免疫力，和上面所说的是一样的道理：免疫力提高了，身体自然就能对抗污染源的侵袭。很多OL都抱怨没有时间，其实，我们完全可以在工作的空闲时间、午休时间、上下班的路上做一些简单的健身操或者快走。只要你去做，总能找到时间的！为了活得更健康，别再犹豫，心动不如行动！



很简单是吧？然而我们都知道，任何事情想要达到目的，都离不开持之以恒这四个字箴言，抗污染也一样！所以，只要你坚持按照以上四大绝招去做，就会远离伤害，让青春再现不再是遥不可及的美梦。还等什么？越早行动，越早拥有又再回归的青春活力哟！



(*^__^*) 嘻嘻……，在此说几句题外话哈！兰嘉斯汀针对OL们，还设计了一套抗污染小游戏，这个小游戏会提醒你该喝水了，该浇花了，该运动了，该吃水果了等等，还蛮好玩的哟，而且以上抗污染秘笈，都在这个游戏中哟，如果你想成为抗污染达人，了解更多的抗污染知识，不妨利用工作的空闲时间，去玩一玩吧，这可是专为OL们设计的上班时间里放松自己的小游戏哟！