美国专家撰文呼吁:让孩子午餐慢下来

在一些学校,排在买饭队伍最后的孩子可能只有七分钟的午餐时间。”针对美国学生午餐时间太短的问题,迈阿密心脏科教授阿瑟·阿加茨顿(Dr.ArthurAgatston)近日通过《纽约时报》呼吁:学校应该让孩子的午餐慢下来!美国家长气愤:午餐时间被无情挤占  观点一经抛出,迅速引起了美国家长的广泛共鸣。短短几天内,《纽约时报》论坛上,竟收到近百条回帖。  其中,不少家长表示:“孩子们文明排队买到午餐就需要20分钟。成人的工作餐,还有半个小时到一个小时的时间呢。”  “我的孩子不得不错过午餐,因为老师在课后留她讨论了十分钟的课业,结果她就没时间排队买饭并且赶在结束铃声之前吃饭了。20分钟的午餐时间简直是荒谬至极。”家长瑞尼(Rini)显然有些义愤填膺了……美国专家呼吁:孩子的午餐需要“优雅”  阿瑟教授认为:“有些学校训练孩子们吃饭吃得快,就好像他们在比赛一样。要提高全国儿童的健康,改善他们的饮食习惯,最好的方法之一是将他们在学校的午餐时光变成一种享受,而不是狼吞虎咽,把午餐在几分钟之内搞定。”  在阿瑟教授看来,学校要更注重学生的饮食体验,而不仅仅是其所提供的食物。而且,老师们应该坐在餐桌旁,指导学生们吃一顿优雅的午餐。中国学校无奈:营养午餐不敌路边摊  “孩子的午餐时间要延长,要把吃饭速度放慢,从营养健康的角度讲,这毫无疑问是正确的。”中国疾病预防控制中心研究员,学生营养问题专家胡小琪告诉记者,在中国大陆的一些大城市里,约有超过80%的中小学生是在学校吃午饭,而且,以北京为例,属于企业配送学生营养餐的占到约70%。  大部分学生营养午餐由企业配送,这意味着学生的营养需求已由专员配好,不需要自己挑选,也不用去食堂排队。所以,延长学生午餐时间这个问题,在国内并不是首要突出的。  胡小琪建议,作为家长,要鼓励孩子在学校吃午饭,告诉他们营养餐的好处。学校的责任就更加重大了,学校是让孩子养成好习惯的最有效的地方。  其实,在中国,学生午餐最严重的恐怕要算口味问题。胡小琪说:“有不少学生和家长反映,营养午餐不合孩子胃口,营养午餐不好吃,很多孩子直接就倒掉了,然后跑去吃路边摊,这样的话,可就不仅是营养问题了,而是更大的食品安全隐患。”中国专家建议:学习日本营造饮食气氛  胡小琪认为,从消化吸收的角度看,细嚼慢咽在中国也需要提倡。一般认为,孩子一顿饭,至少不应该少于十分钟。  “和阿瑟教授一样,我也提倡,学校老师不妨坐下来,和孩子共进午餐。”胡小琪说,这样既可以监督学生用餐,同时也可以建立表彰制度,促进学生用餐,减少浪费。同时孩子们还能自由反映饭菜质量问题,以便学校及时给予调整。  胡小琪说:“日本是最早开展学生营养餐的国家,老师还会在吃饭时给学生们介绍一些食物来源、餐饮故事和各国的饮食习惯等,等于感受了一次饮食文化。学生在娱乐中学会了节约,学会了正确饮食。而且,每个星期学校还会发给家长一个宣传折页,正面是孩子一个星期的食谱,背面是营养知识,让学校和家长经常沟通。”

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