懷胎十月 (Pregnancy)

怀胎十月每月母亲身体及胎儿变化不同，及需注意饮食及生活上各大小事项。以下情况在怀孕期不同阶段出现，但不一定在每一孕妇身上出现。怀胎首月经期过时未来，下腹有一点扯扯痛的感觉，胸痛持续，有别于一般经前征兆。验孕条测试结果浮现一条很弱的粉红色线，(线的深浅不重要，只要是有线就是有孕)。子宫比孕前略增大一些。怀胎第二月第七周至第九周时最辛苦.，胃不舒服，出现呕吐.、全身乏力、嗜睡、吃不下东西及尿频等现象，因为个子宫扩张 (如拳头般大)，似严重经痛。怀孕初期流出啡色物，有些孕妇有时都会有这种分泌，问题不大。但若发现有血丝，肚痛很厉害，及排出奇怪的组织，是作小产现象，需见医生。怀胎第三月感觉头晕眼花是贫血的现象，需要增加钙片、叶酸。建议在食补的同时吃些全面营养的妈妈奶粉来补充身体说缺物质。怀胎第四月仍然有恶心情况，开始有胎动情况，有些较轻微的只是轻轻地稍微动一动，有些则动得厉害。可做血糖检查，若血糖值偏低，可多吃一些含糖分高的食物，特别外出散步时记得带上饼干和糖之类的食物，以防出现晕厥情况。怀胎第五月怀胎时抽筋多数原因为缺乏钙质，婴儿越大越需要多钙质，母体本身亦需要钙质。钙片、饮高钙奶或孕妇奶粉可适当补充钙质。五个月系最稳定既时候。乳头有些白色物流出，需要挤出来，不然到产后奶涨时，畏奶就会出现倒塞情况。孕妇合理的睡觉姿势是左侧卧位。因为腹腔左侧有乙状结肠，使增大的子宫不同程度地右旋。如果仰卧，增大的子宫压迫腹主动脉，使子宫动脉压力降低，不仅影响子宫及胎儿的供血，而且增加下腔动、静脉的压力，导致会阴静脉曲张及下肢浮肿。而左侧卧位时，可减轻腹主动脉的压力，既改善孕妇心、肺、肝、肾的血流量，又保证胎盘的血液灌流及胎儿供血。怀胎第六月怀孕期水肿腰痛，有些孕妇手指头脚指头皆肿痛，可用孕妇按摩舒缓, 专业的孕妇按摩可以很安全地在你家中进行, 可以减低因水肿背痛引致的情绪困扰。多吃水果,小心便秘。怀胎第七月怀孕第七月腰部出现疼痛, 手脚肿痛, 间中出现胃酸倒流,反胃，出汗怕热, 小便频密, 大便出现困难，肚内胎儿手脚活动频密，胸部增大。怀胎第八月怕热，出汗越来越多。很容易感觉累，肚子发紧，变硬 ，体重增长惊人。留意胎动的情况，如果动得比平常多，然后又突然不动，就要注意。情况严重者需马上进院。注意补充铁质，吃牛肉﹐动物肝脏都可以。注意蛋白质的摄入。怀胎第九月到了孕晚期， 宝宝在腹中的位置在不断下降，使孕妇感到下腹坠胀。孕妇的 消化功能可能变得差了，同时，还可能伴有便秘、尿频、下肢水肿等症状。 由于激素的关系，你的脸部可能会长出褐斑及雀斑，乳头周围、下腹部、外阴的颜色也会越来越深，值得庆幸的是，多数色素沉淀在产后会逐渐消失，所以别太担心。 孕晚期，宝宝的头部逐渐进入骨盆，找到适合分娩的胎方位。有的胎儿较小，会提前进入骨盆。在 这个时期，最重要的是充分休息，小生命就将要降临了。脚肿厉害﹐走路会感到痛楚，晚上睡觉腿酸。古老说法肿三次退三次﹐婴儿就出来了。到孕晚期多爬楼梯，对助产有用。临分娩前，感到有不规律的肚子痛，不要很在意。大约在分娩前一个月，宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉，只有用手去摸腹部时，才会感受到宫缩。到了孕晚期，这种无效宫缩会经常出现，且频率越来越多。临盆迹象☉有规律的宫缩临盆开始的重要标志，是有规律，且逐渐增强的子宫收缩。这种宫缩无法缓解，每次持续 30 秒以上，间隔 5 至 6 分钟左右。如果你的宫缩持续时间短、且不规律，就表示分娩尚未发动，这种假阵痛，是开始真正分娩的前奏和先兆。☉阴道见红在分娩开始前 24 至 48 小时，会有“见红”的情况出现。但要提醒你的是，如果出血量过大，就可能是危险征兆。☉阴道有水样分泌物流出阴道有水样分泌物流出，即为通常所说的羊水破了，需要马上去医院待产。作好分娩准备分娩的准备，包括心理上和物质上的准备。☉你可以在家人的陪同下 到准备分娩的医院去熟悉环境。☉在出现临产信号时，你就可以在家人协助下，把入院所需的东西准备好，以免临产时手忙脚乱。☉平时休息时，做些清闲的事，慢慢地做松弛训练，听听柔和的音乐，看看书或杂志，或者为小婴儿准备些东西。在平和的心态下静静等待着孩子的降临。呵呵。学习了。。（韩式情侣亲子装批发店路过）