怀孕期间除自身对铁的需求外，还有三方面额外铁的需求：A、为出生后4-6月婴儿储备铁；B、满足胎儿制造血液和肌肉组织的需要；C、补充分娩时的失血。孕早期铁缺求量为0.8mg/d，孕4-6月为4mg/d，孕7-9月为7mg/d，孕最后阶段为10mg/d，增长量非常惊人。孕妇的铁需求量极大，由于妊娠反应、食欲不佳、胃酸分泌减少，普通膳食中铁的吸收利用率很低。
所以，孕产期是发生缺铁性贫血的高危阶段。 长期缺铁会给孕妇和“宝宝”今后的身心发育带来巨大的、有时是不可逆的影响。因此，各国公共卫生专家历来将生命早期作为防治缺铁和贫血的重要时期，主要措施有：A、在妊娠中后期开始补铁，一直到哺乳期结束。长期补铁最好选无胃肠道刺激、无铁蓄积的血红素铁；B、预防早产、出血、感染；C、推迟脐带的结扎时间；D、尽早进行母乳喂养；E、可以选择血红素铁强化的面粉、米粉、菊花颗粒等铁强化食品。
好贴,要防止缺铁.孕妇补铁对宝宝非常重要哦學習，支持一個！评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
