1.把50克白萝卜切丝,2.把50克生北山楂果洗净.用50克生山楂片也行,不过一定要泡30分钟.3.把白萝卜丝和生北山楂片放在玻璃锅里,可以用铝锅 ,4.在锅 里放500毫升水 5.大火熬开,小火熬半小时.熬一次即可. 6.把熬好的水放在暖壶里. 7.千万不要加糖,8.每次给孩子喝50毫升开始慢加, 9.不必强调孩子每天必须喝光500毫升,10.随着年龄增长,萝卜山楂果的剂量也要增加,但是最大剂量不要超过100克白萝卜,100克山楂果,放一升水.
白萝卜有通气的作用,山楂有开胃的作用.
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