怀孕后期的乳房护理

用母乳喂养下一代是所有哺乳生灵繁衍生息的本能和天性，而人类的这种本能更充溢着母亲对宝宝浓浓的爱意。为保证产后能顺利地给宝宝哺乳，在怀孕后期，妈妈应及时做好乳房护理，为产后哺乳做好充分准备，避免发生哺乳困难。

1.一般护理

清洁

孕24周开始，妈妈应每天擦冼乳房一次，保持乳房清洁。将温湿毛巾沾少量浴液从乳头开始做环状擦洗至整个乳房，然后用清水冼净浴液，以软毛巾拭干乳房。

涂油脂

清洁后用无刺激的凡士林或婴儿油涂于乳头并轻轻揉捏，以增加乳头的韧性，防止哺乳时发生乳头皲裂。

乳房按摩

孕28周开始每天一次进行乳房按摩，用自己手掌侧面轻按乳房，露出乳头并围绕乳房轻柔均匀按摩，以促进乳房的血液循环，为产后乳汁分泌做准备，一般每次5分钟。

乳房按摩:用手掌侧面轻按乳房,露出乳头并围绕乳房轻柔均匀按摩,每天一次

衣着

怀孕后期应避免穿紧束肢体的上衣，胸罩宜舒适，足以支托乳房，肩带宽而有伸缩性，罩杯要以舒适的罩住整个乳房为好。

2.乳头凹陷或平坦的纠正

妈妈的乳头凹陷或平坦将影响宝宝的吸吮，在怀孕后期可佩带专门胸罩或做乳房十字操及牵拉加以纠正。

乳房十字操

首先，在清洁乳房后将两拇指平行放于乳头两侧，慢慢地．由乳头向两外侧拉开并重复多次；然后将两拇指平行放于乳头上下，由乳头向上下纵行拉开并重复多次，每天做2次，每次5分钟。另外用拇指、示指和中指捏住乳头向外牵拉，每天做2次，每次10～20下。

将两拇指平行放于乳头两侧,慢慢由侧外方拉开,重复多次.

将两拇指平行放于乳头上下,慢慢由乳头向上下纵行拉开,重复多次.

用牵拉法纠正乳头凹陷和平坦.

[注意]

在刺激乳头后出现下腹坠胀，应停止练习。

在怀孕期间，尤其是后期，孕妇乳房的乳腺管和乳腺泡增生，乳房增大，乳头和乳晕有明显的色素沉着，乳晕处可有皮脂腺突起，到怀孕末期可挤出少量黄色乳汁，这是激素分泌引起的正常生理现象。另外，乳房大小与乳汁分泌无根本的因果关系，生产乳汁并不是乳房表面的脂肪组织，而是深埋在其内的乳腺组织，小乳房的母亲照样可以分泌很多乳汁满足宝宝的需要。

护理要点提示

孕后期保持乳房的清洁，增进乳头韧性，纠正乳头凹陷是保证哺乳顺利的重要准备。

学习了，今晚开始练习嘻嘻，谢谢楼主！

评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。

用户名(*)