体检时，医生说一天要吃一个鸡蛋，一杯牛奶，多吃肉，肝之类的可防贫血
缺乏铁、叶酸、维生素B6、和B12就会引起贫血。小儿贫血引起的原因很多哦，比如妈妈本身体内储铁不足，生下的宝宝容易贫血。食物里面铁不足，长期下去也会引起贫血的。由于小儿正处于生长发育期，对铁的需求量很大，所以建议食用铁强化的食物，如强化铁的谷物。含铁丰富的食物有：动物血、肝脏、肾脏、瘦肉、蛋类、水果、糖。还要增加优质蛋白的摄入，使其能满足合成血红蛋白及产生红细胞的需要。如肉类、鱼类、蛋类、奶类。多吃水果蔬菜，因为维生素C可促进食物中铁的吸收哦。总之，疾病是吃出来的，只要营养不均衡，就会出现这个那个的毛病。所以每天吃很重要，怎么吃如何吃，希望您的宝宝越来越健康。
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