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只要孩子不挑食,平时吃的花样多点就好了.
你好，
小儿生长发育迅速，代谢旺盛，所需热量和各种营养按每单位体重计算比成人多，而小儿的胃肠消化机能尚未成熟，其功能较成人差，故应根据小儿的生理特点给予合理的饮食。
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许多年轻妈妈都为宝宝断奶以后，不知怎样制作小幼儿既喜欢吃又富有营养的食谱而犯愁，那么给你推荐的书籍是解决这个问题的良师益友。另外，首先从理论上介绍了婴幼儿营养需求的几个基本要素，接着重点介绍了婴幼儿12种主食（稀饭、饼、面条、米饭、包子等）多种菜谱的制作方法，同时介绍了不同时期如何调整婴幼儿的营养需求的方法，以及婴幼儿饮食宜忌的有关问题的解决。
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其实我觉得4岁了,不管什么都可以多吃一点.毕竟每种东西都有它自己的营养特性.
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