孩子们活泼好动容易出汗，所以许多细心家长凭经验都会在孩子的背部垫一条毛巾，问到原因都回答为了吸汗防止孩子受凉生病，其实这样做是有其科学道理的，而且是绝对正确很有必要的做法。
现代医学研究表明，儿童时期其机体各器官的形态发育和生理功能仍不成熟、不完善，由于新陈代谢旺盛，皮肤含水量较高，微血管分布较多，且自主神经发育不成熟，因而出汗较多。清代名医吴鞠通在《温病条辨.解儿难》中也写道：小儿时期，机体柔嫩，气血未足，脾胃薄弱;肾气未充，腠理疏松，神气怯弱，筋骨未坚等特点，是"稚阴稚阳"的表现。中医历代医家把这种五脏六腑的形和气都相对不足现象称为"脏腑娇嫩，形气未充"。
我们知道，人体的胸腔之内有心肺，这些脏器喜暖怕冷。而在胸背部的中轴线上，除分行走着大家所熟知的任脉、督脉两大经络以外，两旁还有足太阳膀胱经，足太阳膀胱经在背部有两个重要穴位--肺俞与心俞，与人体的免疫功能有关，主要体现为主宰人体不受病邪侵袭的防御和免疫作用，是不能受风寒的，因此宋代《小儿病源方论》中提到：胸背受凉易外感风寒而咳嗽，故应保暖。
儿童生性活泼好动爱出汗，尤其在运动后更为明显。若衣服被汗湿而没有及时换掉或擦干，湿漉漉的贴在背上，经风一吹，汗液蒸发带走身体热量，后背就容易受凉，寒气就容易通过这些穴位由表而入，使孩子感冒引发呼吸系统疾病。医院统计调查表明儿童的感冒生病绝大部分是由于受凉造成的，这其中脊背受凉引起的又占80%，由此可见为了预防儿童感冒生病，使其后背不受凉是多么的重要。
那么孩子什么时候脊背容易受凉呢，其实只有两点，一就是孩子晚上睡觉蹬被子这样难免后背外露而受凉，二是孩子运动后汗湿的衣服湿漉漉的贴在孩子背上使后背受凉。这里还要特别注意一点：不要在孩子出汗以后脱衣服，应该是运动前或热了还没出汗前先把多余的衣物脱掉，在运动结束后，及时穿上，否则一出汗，经风一吹，汗液蒸发，带走身体热量，后背受凉，就很容易感冒。第二点原因大多家长都意识到了，细心的家长往往都会像上面所说的在活动时给孩子后背垫块毛巾吸汗防止后背受凉生病，所以以前没有留意到这做法的家长现在开始也应该学习和效仿!
孩子生病家长头疼这是我们共同的感受，看病花钱请假和耽误工作，这些还都算不了什么，看着因病痛折磨而痛苦的宝贝，这才是我们最头疼和难受的时刻，应此了解了以上科学理论和生活实践经验，我们就能更深刻明白了“儿童的健康，从后背做起”的道理。
在这里让我们共同祝愿所有的孩子，身体健康茁壮成长，学习生活平平安安，这是我们大家及每一位孩子家长的美好心愿！
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