小孩缺铁吃什么青菜补铁啊？

菠菜，哈哈

什么菜都吃 不挑食就能补上

铁的食物，如动物肝、猪瘦肉、蛋黄、芹菜、紫菜、黑木耳、海带等
光补青菜也不行，荤素搭配才能取得最好的效果！

告诉你，缺铁是吃菠菜啊！

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