生完孩子后，身材一直难恢复，有什么好的方法吗？

适当的运动+适合的饮食

一定要少吃一些，多吃水果餐，帮助真的很大哟

瑜珈，饮食配合

不知道你产后多久 了,可以试试护巢暖宫宝收腹带 利用药物负离子远红外理疗及热疗原理对卵巢与子宫起到“温经活络、平衡阴阳、调和气血”的功效；及束腹疗法对卵巢与子宫的护理保健作用。温经散寒、促进产后子宫收缩、修复由孕产期所导致的肌纤维、韧带的内损伤；护巢暖宫、逐瘀止痛、改善微循环、促进脂肪代谢。收腹塑身,有需要帮助的旺旺我

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