都说“冬吃萝卜夏吃姜”，但是炎热的夏季，对于脾胃功能尚未发育完善的宝宝来说，喝点白萝卜汤再好不过了。
中国中医科学院西苑医院儿科主任李荣辉说，夏季宝宝容易食积，很多是家长勉强孩子进食引起的。其实，随着节气变化，人体的脾胃会自然调节，夏天少吃点，可以减轻胃肠负担，只要孩子吃得不算太少，就是正常的。
万一宝宝出现了食积，胃口不开，李主任也有好办法，用长长的白萝卜给孩子熬汤喝，可以帮助消化、通大便。
用鸡内金研成粉末调在粥里或鸡蛋羹里吃也是临床证实不错的消食方法。鸡内金（药店可以买到）也就是鸡胗里面的那层黄色的皮，取出来用微波炉烘干，炒焦，然后研成粉末，每天吃2～3克就可以了。
宝宝夏季饮食一定要清淡，多吃一些健脾利湿的食物，用山药、莲子、薏苡仁熬粥喝。还可以适当多吃点酸味的食物，如山楂糕、果丹皮等。
此外，家长在家里可以给孩子做个“简易版”的捏积，顺着孩子的后脊梁骨上下搓个三四十下，也有很好的帮助消化的作用。还可以用一个手掌盖住孩子的肚脐，按顺时针、逆时针方向各按摩三四十次。最好再配合按揉足三里穴（它是胃经的主要穴位），用大拇指即可，按三四十次左右，直到按揉处微微发红。
原来萝卜汤还有这妙用！不用放调料吗/或者排骨熬萝卜也可以吧白萝卜还可以消食积，不错，我xxx宝一般情况下胃口还都不错，经常也做点排骨白萝卜汤喝喝。排骨熬萝卜可以么,,,很好的贴哦,对妈妈们都很有用处,顶一下真的有效吗？我要试试看哦好帖，谢谢楼主！！好帖，，支持！！！很好的贴哦,顶一下白萝卜和小排骨一起炖 一定更好吃 更营养白萝卜营养很好的谢谢楼主 有空来我店铺逛逛哦谢谢楼主，，，这个话题很好，，，，评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
