网友问:夏天来了,我家孩子很喜欢喝饮料,请问哪些饮料适合孩子喝?专家答:第一是矿泉水。矿泉水是天然物质,含有儿童需要的盐类,是一种很好的饮料。 第二是桔子汁,蕃茄汁和山渣等等。这类饮料含有大量的维生素C且含有丰富的钠、钾等盐类,还有利尿的作用,用新鲜桔子自制洁汁,再用凉开水稀释后饮用,最为卫生有益。 第三夏季的消暑饮料,用银花、红枣皮、绿豆花、扁豆花、阳梅等煮成汤,加一点糖,是夏季消暑解毒的好饮料。
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