BLM* 让宝宝自己作主~~~~你知道,怎么给宝宝添加辅食么
事儿妈,今天看杂志,觉得里面有篇文章不错,就介绍给大家吧一一宝宝四个月,也要添加辅食了,可是今天一看书,觉得还是等六个月的时候再说吧.大家都是什么时候给宝宝添加辅食呀?这篇文章是介绍BLM的,文章事儿妈是一个字一个字打的,希望大家看过后回帖,谢谢哦.对于婴儿辅食,国外越来越流行一种BML的理念.BML"baby led weaning"缩写,意思是宝宝主导的断奶.它是让宝宝逐渐从喝奶自然过渡到固体食物的过程.这个理念的核心是让宝宝自己决定什么时候开始吃固体食物,吃什么,以及吃多少.
世界卫生组织认为固体食物的提供者应该在6个月之后才开始.在这个时候,婴儿的消化系统基本发育完善了.BML与传统的辅食添加过程的区别就在于完全没有"喂"泥状的食物的阶段,而是一开始就提供"finger food ",即可以用手拿起来就吃的食物.当然也不会帮助宝宝把食物放到嘴里,而是让他们自己去尝试.让宝宝自己去探索食物的颜色,气味,味道,质感,给了他们机会按照自己的发育状况去选择食物,也有助于身体各部分的协调发育,比如手和眼的配合,比如咀嚼.
与人们的直觉相反,科学观察发现让宝宝自己尝试块状的"finger food"比大人用勺子喂泥状的食物更加安全.如果宝宝没有学会咀嚼,他就不能把食物送到口腔后部,所以也就不会噎着.另一方面,如果宝宝没有学会用手指把食物放入嘴里,那么他也就还没有能力处理嘴里的食物.这时候,"喂"给他的食物反倒是不安全的.
BML看起来省事,其实父母要付出更多的劳动:首先,要把食物做成大小适当,宝宝的小手指能够抓住的形状,比如条状,但是又要软到即使没有牙也能咀嚼的程度;其次,会浪费掉很多食物,你无法知道宝宝想吃什么,会吃多少,没有吃掉的食物也不应该用勺来喂,你给他的食物可能大多数不会进到嘴里;第三,吃的时间会很长,而且弄得一团糟,基本上是吃一次就弄得一身脏衣服;最后,大一点的宝宝可以给她勺子,但是你的允许他把食物弄得到处都是,就是放不进嘴里.(觉得这句话特别可爱,我都能想象出宝宝吃饭的样子)
在BML的做法里,宝宝吃固体食物不是主要营养成分的来源,而只是适应固体食物的过程.虽然提供的的食物也要注意营养成分的均衡,但是成长所需的营养依然靠母乳或配方奶来提供.
先去看金牌魔术团了,一会再和大家聊
大家都什么时候给宝宝添辅食呀还有时间顶
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