传统的鸡蛋羹就是纯粹的蒸鸡蛋,宝宝经常吃就不爱吃了。所以,就往鸡蛋里加些辅料,即改变了辅食的花样,也给宝宝增加了营养。 虾皮鸡蛋羹 功效:补中壮筋骨,增加钙,磷及维生素D,预防小儿佝偻病。 材料:虾皮10克,鸡蛋1个。 做法:将鸡蛋放碗里,打散加少量温开水,食盐,与虾皮拌匀,放入锅中蒸熟,便可食用。 牛奶鸡蛋羹 功效:滋养强身,健脑益智,是助长儿童身体发育和大脑发育的最佳营养食品。 材料:牛奶200毫升,鸡蛋1个,白糖适量。 做法: 1、鸡蛋,牛奶,白糖共调匀,隔水用慢火炖熟,便可食用。 2、牛奶放入锅里,加鸡蛋,慢火煮至鸡蛋熟,以白糖调味,便可食用。 瘦肉鸡蛋羹(或瘦肉蛋饼) 功效:补中益气,开胃佐膳。 材料:猪瘦肉30克,鸡蛋1克。 做法: 1、瘦肉剁烂与鸡蛋拌匀,放入碗内,加适量温开水,以盐调味,隔水炖熟,便可食用。 2、瘦肉剁烂,与鸡蛋拌匀加少许香葱,食盐调味,放铁锅内用少许食油慢火煎熟,便可食用。
我得赶紧回家试试,嘴馋了最后编辑此帖2008-06-19 10:24:49。
中午就来试试看最后编辑此帖2008-06-19 10:24:49。
是啊,我喜欢入里些青菜,虾皮,可我公婆不喜欢。上去上去,要更多人了解宝宝喝的配方奶可以吗?晚上就试试看了不错,学习了,有时间我也试试评论内容:发表评论不能请不要超过250字;发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。