专家解读甲型流感防控常识北美、欧洲等地爆发了新型流感疫情，不断有感染和死亡病例报告见诸各种媒体，这也成为广大百姓关心的热点。近日，记者就此话题对省疾控中心专家进行了专访。专家指出，其实只要正确认识和了解甲型(H1N1)流感，做好个人预防工作，是完全可以控制疫情和避免被感染的。
■潜伏期就可以传染人
据省疾控中心健康教育所所长田万春介绍，今年3月份从墨西哥等国家开始流行的甲型(H1N1)流感是人流感病毒的一个新变种，人对它普遍没有免疫力，即人人易感。通过呼吸道和接触被污染的物品在人与人之间传播，患者在出现症状的前一天即有传染性，即在出现症状前的潜伏期就可以传染人，且存在不发病的隐性感染者。
一旦感染甲型(H1N1)流感，患者出现的症状和表现与以往的人流感相似，包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻和呕吐，重者会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。
■正常食用猪肉不会感染
证据表明人通过吸入被甲型(H1N1)流感病毒污染的空气和接触被甲型(H1N1)流感病毒污染的物品、器具感染，目前没有发现猪将该病毒传染给人的证据，食用熟猪肉和猪肉制品是安全的。
■咳嗽喷嚏纸巾掩口鼻
5月份气温怡人，不少人喜欢外出旅游。专家提醒，此时旅游一定要注意个人卫生。
据田万春介绍，在旅行时要做到与检疫及卫生人员合作，完成必须的出入境程序及检疫措施。切勿乱抛垃圾和随地吐痰。垃圾应放在垃圾箱内。如需吐痰，应用纸巾包好，然后丢入垃圾箱内。
经常保持双手清洁，大小便后、进食前、处理食物前及触摸过公共物品后都应用洗手液洗手。避免触摸眼睛、鼻及口，如需触摸，应先洗手。如没有洗手设备，可用含酒精的消毒剂洗手。
外出时一定随身携带口罩，以便自己和同团人员有呼吸系统病征时使用。在吃饭时应使用公筷及公匙，不要与人共用饭盒及饮品。带纸巾或手帕。打喷嚏及咳嗽时应用纸巾或手帕掩着口鼻。不要混用毛巾及私人用品，以免传播疾病。
需要提醒的是，有身体不适，尤其是发热，或者在过去十天内，曾经与疑似或确诊甲型(H1N1)流感病例有密切接触，即曾照顾患者、与患者同住、或接触过患者的呼吸道分泌物和体液人员，最好不要外出旅游。
■旅游发热及时就医
在外出旅游时如有不适，尤其是发热、咳嗽、流涕时，要通知酒店及领队和导游或相关人员。这时患者及其照顾者应立即戴上口罩，并且尽快找医生诊治。
旅客若被当地医生怀疑或证实染上甲型(H1N1)流感，需留在当地医院作进一步检查或治疗，同行人员如无必要，应减少与患者接触，并遵照当地医生指示，严格遵守个人卫生措施。同行人员需按照当地卫生及检疫部门的要求，安排下一步行程和所须的检疫措施。
在结束旅程后2周内，如出现流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)，也应及时与当地卫生行政部门或疾病预防控制机构联系。
■逛完商场注意洗手
对于喜欢逛商场的人士来说，此时更应该注意个人防护常识，尤其在回家后一定要把双手洗干净。
田万春说，保持手部卫生是预防传染病的首要条件，用洗手液(肥皂)彻底洗手或用酒精搓手液消毒双手均可保持手部卫生。
那么，什么情况下需要洗手？在接触眼、鼻及口前；进食及处理食物前；大小便后；当手被呼吸道分泌物染污时，如打喷嚏及咳嗽后；触摸过公共物品，例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后；为幼童或病人更换尿片后，处理被染污的物品后；探访医院及饲养场前后；接触动物或家禽后。
一般情况下，当双手有明显污垢或可能被体液沾污，例如大小便后或逛完商场后，打喷嚏及咳嗽后，应用洗手液(肥皂)及清水洗手。如双手没有明显污垢时，可用含70～80%酒精搓手液消毒双手。
正确洗手的步骤：
开水龙头冲洗双手。
加入洗手液，用手搓出泡沫。
最少用二十秒时间揉搓手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉搓时切勿用水冲手。
洗搓后再用清水将双手彻底冲洗干净。
用干净毛巾或擦手纸彻底擦干双手，或用干手机将双手吹干。
双手洗干净后，不要再直接触摸水龙头，可先用擦手纸包裹着水龙头，再把水龙头关上；或泼水将水龙头冲洗干净。
■乘坐公交戴口罩
虽说减少外出可以避免感染流感，可有时候外出也是不可避免的。那么，在外出时怎么才能降低感染流感病毒的风险呢？对此，专家建议不妨戴口罩。
田万春说，搭乘公共交通工具时，有发烧或呼吸道感染症状时，照顾有呼吸道感染或发烧病人时，都应该戴口罩。尤其在繁忙时段人流稠密的时候；在密封式的车厢或船舱内；有呼吸道感染症状或发烧的人员；以及曾与甲型(H1N1)流感患者有密切接触的人员，应从最后接触日起连续十天戴口罩。与甲型(H1N1)流感患者有社交接触的人员也可戴上口罩。
另外，乘车船时最好保持车厢或船舱空气流通，如车窗或船窗可以打开，应适量打开车窗或船窗。
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