这些都是发生在孕妇身上很常见的症状呢， 呵呵。。我也是这么熬过来的，终于还有最后一周就到预产期了，很想把自己的心得拿来和妈妈们分享，其实，貌似很严重的发生在自己身上的问题，当你了解了以后才发现，原来不过如此
一、心慌+胸闷
怀孕后，血液循环加快，血容量在原来的基础上最多可以增加40%-50%，可想而知，我们的心脏负荷是很大的，所以，妈妈们，这样的症状出现是很正常的哦~~
1.出现心慌和胸闷的时候，放松心情，记得深呼吸；
2.如果是躺着的话，不要平躺了，可以侧着躺一下，这样会好过点；
3.这种症状晚上出现的几率也很高，所以，窗户打开适当的通风也是很重要的哦；
4.妈妈们的卧室里最好不要放植物，因为敏感的妈妈们可能会因此而过敏哦
二、便秘
怀孕后胃平滑肌收缩变慢，于是很多妈妈会觉得吃了东西不消化，或者胃里有火，反酸，便秘，这些症状的根源就在于我们的激素水平改变了！另外，我们补充的铁，维生素等东西，也会造成便秘哦，妈妈们没事可以看看保健品的说明书。
1.呵呵。根据我的经验，每天早上一定要喝蜂蜜水，然后才吃饭的；
2.另外，当觉得胃火旺盛的时候，就吃冰糖炖梨，这是医生教我的；
3.便秘严重的妈妈，暂时戒掉辣椒，胡椒吧，我也是这么过来的~~
4.虽然我们都需要补充营养，但是一定要记得一个量的问题，不管什么时候，都不要爆饮爆食，无论何时，多吃蔬菜和水果，都是颠扑不破的真理哦~~
三、妊娠纹+皮肤瘙痒
至今没有特效的方法，妈妈们就不要瞎忙了，最重要是调整心态！
已经过了8个月了，我以为我不会长妊娠纹了，也觉得自己以前买的妊娠防护油是那么的有效，直到有一天，我洗澡的时候，惊讶的发现肚子上一片淤紫，我反应了好久才能确定，这确实是妊娠纹；诶。。烦恼，郁闷，失眠，都不能改变这个事实，妊娠纹在随后的几天越来越多，东一条西一条的在肚子上蔓延，真是说来就来啊，我每天洗澡的时候仍然涂抹妊娠防护油，没用！~~~几天以后，肚皮开始瘙痒，接着是强烈瘙痒，刺痛刺痛的痒的我睡不着觉，对于身材和皮肤的担心也让我失眠，想起来那一周左右简直是太难受了，我甚至怀疑自己是否能坚持到顺产的那一刻。
没办法改变的事情，只有去接受了！ 我也只能调整自己的心态了，反正妊娠防护油以后生完小孩就没用了，干脆现在把它用光，所以我每次都用大量；妊娠纹以后会变成白色，游泳衣穿连体的吧；失眠有什么用呢，现在都已经进入预产期了，最重要的是吃好睡好，养好精神，迎接神圣的一刻，我需要强大的体力做后盾，所以一定要好好的睡觉！
这样想着，这两天我已经心情平和多了，呵呵。希望有各种苦恼的妈妈们都能够坚强，乐观的度过也许以后再也不会有的怀孕过程，让我们一起期待，充满爱心的迎接我们的小宝贝吧！~~ ：}
恩，楼主加油！我也在辛苦并幸福的过程中！当妈妈真不容易哦！慢慢等待中又到了睡觉的时间了，我知道晚上还是会发生上厕所，喝水，肚皮痒，心慌等一系列的事情。。。习惯了就好了~~~呵呵。。自我安慰一下，大家晚安先支持一下，偶的肚肚上也长了妊娠纹，而且我现在才七个半月，真不知道到生的时候会长多少，现在还是坚持涂橄榄油，做肚膜，摸防护乳，其实肚子痒痒的时候就是在长纹纹的时候了，涂橄榄油我觉得是很有效果的楼上的说得很对`我也用过这样的办法了`很有效果的`妈妈们可以试试看哦``评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
