宝宝已经8个月了，基本不吃母乳了，就晚上睡觉的时候会缠着吃一会。可我仍然没能瘦下来。想想自己还是做了不少工作了，每天慢跑1个半小时，吃饭控制饭量，饭后不再吃零食，晚上一般10点半后睡觉，可肚子依然很多肉肉，跑起步来好像肚子都在跟着抖，大家有没有什么好办法，我不想靠吃减肥药、减肥茶来减肥，因为看过一个报道，说现在的减肥产品要么是通过抑制神经中枢来控制食欲，要么通过肠胃感觉饱腹来抑制饭量，都是对身体不好的。
大家有没有不吃东西，成功减肥的经验啊！谢谢大家！
等等过段时间就会好的，不是短时间就能减下来的，最起码１到２年！！坚持锻炼哦！！！好的，我会努力的。向多余的肉肉挑战！！！继续努力,女儿一岁时我就恢复到原来的体重了!也没靠任何减肥方法,只是经常带女儿出去散步.
呵呵，可能是你怀小孩的时候吃的太胖了，所以现在比较难减，我从有小孩到生小孩时的体重只长了14斤，而且小孩生下来还有6斤8量不错了吧。
不过我有一个同事像你一样生了小孩，还是很胖，但是她三个月就减下去了，就是做仰卧起坐。恢复的相当好，你可以试一下。
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哇，像你这样多累啊，我儿子10个月了，我怀孕的时候长了40斤，也没刻意减肥，现在恢复身楼喽，呵呵，小区里的妈妈们都羡慕我呢，问我秘笈，呵呵。
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上我网上看看，芳奈儿塑身衣吧，瘦腰瘦肚的http://shop33832607.taobao.com少吃油，少吃高脂肪高粮分的东西，吃完饭后至少一个小时不要坐。多运动。吃东西七成饱，即健康又能减少高热量的摄取。一般妈妈总是想着多吃营养的东西，因为要喂奶。其实吃得多和饱不一定健康。平时吃东西注意营养搭配。不吃垃圾食品。不吃煎炒的。先喝汤再吃饭。祝你很快有个好身材谢谢大伙的建议，大家一起像好身材进发~~~~~~我的经验是少吃饭，如果可能一天只吃一顿饭！只要一个月就可以减掉5斤没有问题！！我也是个超胖的MM哦！所以弄了一个小店，大码日单女装很多的，价格基本上都是45元左右！胖掌柜自己实物拍摄的！有空来逛逛！我也想减肥啊，可就是不能坚持
这需要时间的，你才8个月，1-2年是关键期，我主要是通过收腹来取得效果的，现在跟孕前相差不了多少了，任何时候都收腹，只要你想到的时候，找到适合你自己的才是最有效的减肥方法。评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
