怎样使你的宝宝在春天长得快随着社会的飞速发展和人类文明的不断进步,普天下父母都希望自己的宝宝智慧过人、活泼可爱，健康成长，“望子成龙，望女成凤”是许多爸爸妈妈的热切期望,宝宝每到春天是长的最快的时候,尤其一年当中的五月,人称为”神秘的五月”.世界卫生组织一个研究小组分析了世界各国青少年生长发育的统计材料后,得出结论:青少年在一年四季中春季长得最快.那么,如何让宝宝在春季长得快呢?
首先要注意强化营养,保证睡眠.从婴幼儿到青少年期.细胞分裂特别快,蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐等，必须充分保证，否则就会影响宝宝的发育和生长。宝宝生长的物质基础是营养，要保证宝宝充足、平衡的膳食供给，奶类、肉类、鱼类、动物肝脏类、豆类以及各种新鲜蔬菜、水果、芝麻、红枣、玉米、花生、海产品等都可供选择。应力求品种多样，让宝宝有好胃口。特别是牛奶、鱼、菠菜、胡萝卜、柑橘等5种食品。另据发现坚持吃野菜的宝宝不吃的宝宝平均高出5—10厘米，这些都说明营养对宝宝生长的作用不可忽视。
科学家发现，宝宝熟睡时比清醒时生长的速度快3倍。这是因为睡眠时脑垂体分泌的生长激素要比清醒时多.美国的一项研究显示,宝宝在苏醒时, 脑垂体不分泌生长激素,只在睡觉时才分泌生长激素,因此专家建议,7岁以下的宝宝,每天应保证睡眠在12小时以上。7—12岁的宝宝每天至少睡11—12小时,这对于长得高是大有好处的。
其次要有合理的运动，以增加生长。运动可促进身体组织的新陈代谢，促进骨骼、肌肉的均衡发展，保证内脏功能的完善。户外运动是宝宝接受日光的时间，通过跑、跳等大肌肉的运动，对身体进行机械的刺激，进而加快生长！
谢谢分享哦！学习啦，谢谢楼主
嗯,我也学习了,真希望我的宝宝能长得高一些、更高一些！我也加把火，顶了！
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