"我的宝宝已经20天了，每天除了吃奶、换尿布的时间外，几乎都是睡眠状态，月子里的宝宝一天要睡多长时间算正常？"一位月子妈妈问。
新生儿睡眠，是大家很关心的一个问题，由于新生儿脑组织发育还不完善，其神经系统的兴奋持续时间较短，大脑皮层兴奋性低，容易疲劳入睡，且睡眠时间较长。
从理论上讲，一般新生儿睡眠每天要在18~20个小时左右。新生儿睡眠与宝宝的生长发育有着密切关系，新生儿大脑容易疲劳，只有在适当的、足够的睡眠以后，大脑才能得到完全休息，而解除疲劳。
足够的睡眠是保证新生儿大脑发育及健康成长的先决条件之一，月龄越小的宝宝睡眠时间越长，宝宝出生后数日内每天睡眠时间在20小时左右，是正常的， 妈妈们不用担心。 如果宝宝一天只睡5、6个小时，并且表现出烦躁不安的情绪，就要去医院看医生了。
一般在16个小时左右， 有的宝宝日夜不分，白天拼命睡晚上基本上就不睡，那样妈妈就会特别辛苦，不过到了三四个月时这样的情况就会慢慢调整过来。宝宝有时睡眠颠倒是由于在母体里时是白天睡觉，晚上才醒来一会这是由于白天孕妇处于工作状态对胎儿起到催眠作用像摇动的床晃来晃去，再说胎儿大脑发育不健全没有意识。出生后随着大脑进一步的发育成熟和外界的良性刺激逐渐产生意识，这段时期是有黑白颠倒的现象。妈妈应该慢慢来调节，妈妈要在以期间帮助宝宝形成良好的习惯。逐步培养锻炼才可以形成良性循环。不缺钙的孩子一般睡眠达20小时左右，岁月份增加睡眠时间逐渐减少。缺钙的孩子睡眠不好爱夜间哭闹，枕部有带状的脱发，叫枕秃。评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
