“小眼镜”的数量年年上升，这与看书、看电视、玩电脑时间的大量增加不无关系。平时让孩子多做护眼练习可以起到一定的预防作用。
看星星、看风筝孩子近距离用眼会产生视疲劳，使眼轴变长，最终导致近视。所以应让他们多看看远处，比如晚上和孩子一起看星星，或带孩子去放风筝。当他们专注于高悬天空的星星、风筝时，可以起到松弛眼内肌肉的作用。
看小鸟平时孩子看东西，总是专注于一点，集中使用视力，这会造成眼部疲劳，增加患近视眼的风险。此时，可以让孩子有意识地看小鸟的飞翔。孩子为了追踪小鸟的飞行轨迹，就会迅速变换焦距，从而起到锻炼眼睛的作用。
其实，家长如果有时间，最好能让孩子去亲近大自然，减轻他们的用眼负担。在自然界中，让孩子们尽情地玩耍，如踢球、做游戏等，都会对保护视力有所帮助
真的吗，那我xxx宝肯定不会得近视，她每天早上都会站在阳台上看小鸟！评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
