有时候宝宝晚上到时间了老不爱睡觉，我眼睛都睁不开了，她的精神还好得不得了，那个累啊，唉，后来慢慢的摸索出一些经验了.现在宝宝晚上基本上八九点钟左右睡觉，一整夜都安静安静的，能睡得很沉，也长壮了不少。
我的经验总结出有以下几点：
首先，宝宝晚上睡觉不能吃太多了。特别是奶量，宝宝妈将其控制在100ML左右。逐渐控制了她晚上的食量，而是在白天给她稍稍的加了量。进入一岁后，宝宝的奶粉中的糖份开始增加，如果吃多了，糖会在体内发酵产生积食，这样宝宝的肚子容易痛，影响她睡觉的质量。
第二，晚上的时候，不要让她玩得太疯。避免引起大脑的兴奋，宝宝妈一般晚上快睡觉时会让她看看图片啊，听听轻音乐啊什么的，宝宝快睡觉时，会形成规律性，到时候安安静静的睡觉。
第三，如果宝宝缺锌缺钙也可能引起晚上睡觉的哭闹哦。宝宝有段时间查出来缺锌，那段时间，也有哭闹的现象，宝宝妈看着怪心疼的，后来看了资料，自己总结了，给宝宝加锌加钙后，宝宝晚上就不再哭闹了。
对了，妈妈们尽量要培养宝宝自己睡觉的能力，让宝宝从小独立，慢慢在睡觉前自己安抚自己，宝宝睡觉前有一点小闹，尽量不要去抱他们哦。
谢谢楼主 很好的帖子看来照顾宝宝是要有窍门的有空来我店看看哦好帖子，顶一下，让更多的妈妈来学习我每天晚上都唱儿歌哄他睡觉，很有效=.= 唉 我的宝贝晚上睡觉 都要玩会谢谢楼主，太对了妈妈们尽量要培养宝宝自己睡觉的能力，让宝宝从小独立，慢慢在睡觉前自己安抚自己嗯 深有感触 是好方法学习好方法学习了，不错主营童装http://shop37015521.taobao.com ，批零兼售，厂家直接进货谢谢楼主，学习了！
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可以多看看噢可是我是爸爸，这个办法也有用吗学习学习了很多是唱歌给宝宝听的。呵呵，有道理，学习中！！评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
