减重45斤,胖妈妈变成美少女

来晒晒胖妈妈的瘦身经历

刚生完宝宝时出院160斤，什么漂亮的衣服都穿不了，那个郁闷呀! 找了很多减肥方法，不是有副作用就是难坚持。

减肥前

成功减重45斤后从惨不忍睹的大胖子变成了美女哦！ 后来用了营养减肥的方法减掉了45斤赘肉哦，胸围减了7CM，腰围减了10CM，臀围减了15CM哦！真的让我又找回来了自信呢！还有最重要的是改善了我的便秘和轻微的贫血还有体力不足！ 本人也减重33斤，腰围减小19cm.

这边照片放不下了，我空间里有更多营养减肥心得。。。

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年年减肥年年肥，需要一种适合自己并且一次性瘦身的方法来完成你的减肥事业。

哇,减肥后都看不出生过孩子呢.

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最后编辑此帖2009-02-17 21:13:14。

是啊，减肥为了漂亮之外更重要是健康，不但能有效减肥，还能改善现代人的亚健康问题。

其实只要稍注意饮食，生完孩子自然就会瘦下来，不需要吃什么减肥药。我生完孩子一百二十多斤，几个月之后就自动瘦到九十几斤了，也没大肚腩什么的。

喜欢美妈那张抱BB（BB蓝色衣服那张）的，脸蛋真漂亮。啧，怎么减的 啊 学习一下你想自己的宝贝描述中的图片显示快快，不在变叉吗，来试试我推荐的相册吧，相册地址 http://www.cddphoto.cn （复制地址到浏览器中打开即可）糖和咖啡因容易发胖 　　食用含糖量过高的食物，会提高身体的血糖水平，这会促使身体产生过多的胰岛素，而胰岛素对体内的新陈代谢有负面影响。这种负面影响表现在会有更多的脂肪在体内存储，而且更加难以“燃烧”。 　　咖啡因对身体的影响和糖一样，同样会提高血糖水平，减慢脂肪“燃烧”的速度。因此，如果你真想减肥，还是远离糖和咖啡为妙。现在有好多怀孕的妈妈不敢吃太多，就怕影响身材呢，呵呵真的见了很多 漂亮极了恭喜哦...........其实让自己挨饿也容易导致肥胖哦！　　中国有句俗话，“一席饱三顿。”通常在大吃一顿之后，随之而来的就是挨饿。为什么少吃一顿也成了坏事呢？让我们设想你被困在一个监狱里，只有在看守想起你的时候才会给你送饭吃。那么，当有饭送来的时候你会怎样做呢？储存食物！因为你根本不知道下一次会在什么时候才有饭吃。同样的道理，如果你经常大吃一顿，再饿一顿，身体也会形成储存食物的惯性，这会直接导致我们发胖。真有这么好说得还真好