孩子3岁前不宜用牙膏刷牙

1、3岁前刷牙不用牙膏

　　孩子在3岁前，漱口的控制能力很差，容易把牙膏残留在牙缝或吞进肚子。所以他们最好用清水漱口。如果口腔中的残留物较多，也可以先用棉签或纱布清洁，再用清水漱口。

　　2、常流口水，多吹气球

　　孩子流口水是因为咀嚼能力和面部肌肉收缩能力较弱。吹气球时反复的吸气和吹气动作，可以促使腮部不停地外鼓和收缩，进而使口腔肌肉得到锻炼。

　　3、辅食添加首选谷类

　　与米饭、面条等谷物类食物相比，蛋黄中的某些营养成分，比如铁，更不容易被婴儿吸收。而且，过早地喂蛋黄，还可能引起婴儿的过敏反应。

　　4、爱吃咸点心，孩子也发胖

　　盐是肥胖流行的一个“隐藏诱因”，对孩子来说尤其如此。因为在大量食用咸肉或咸点心后，孩子们通常会喝汽水解渴。这必然会导致热量摄入过多。

　　5、别强迫孩子午睡

　　只要睡眠质量好，而且总的睡眠时间够了（0到半岁16小时，半岁到2岁是14小时，2~4岁是11~12小时，5~9岁是10小时左右），对于生长激素的分泌就不会造成太大的影响，因而家长也不必再要求孩子午睡。

貌似有点道理，是不是说的太夸张了。

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