如何避免影响胎儿发育的食品

怀孕后增加营养本无可非议，但有些食品不但对孕妇无益，反而害了孕妇腹中的“小宝宝”。因为怀孕早期的胚胎发育，很容易受外界有害物质的影响，以至发育畸形或流产。　

　　那么，怎样避免摄入影响胎儿发育的食品呢？　

　　1、喜欢酒类的孕妇，在怀孕早期，不能饮酒，到怀孕中晚期，对于一些少饮点儿酒类就可增加食欲、加快入睡的孕妇，每次只能饮果酒1小杯。有饮酒习惯的孕妇，在怀孕早期，可多吃水果或将新鲜水果捣成汁，加少量温开水冲服，这样既可避免喝酒，又可增加体内维生素的供应。孕妇在怀孕期应尽可能避免喝酒及吃含酒食品如酒心巧克力、酒酿等。　

　　2、喜饮浓茶的孕妇，在怀孕期不能喝浓茶，可喝赤豆汤、绿豆汤和百合汤，用这些有营养的汤代替浓茶。因为浓茶会影响肠黏膜对铁的吸收利用，最终导致妊娠孕妇贫血，影响胎儿的生长发育。　

　　3、喜饮咖啡的孕妇，在怀孕早期不能喝咖啡，到怀孕中后期，每天喝咖啡要控制在两杯以内。　

　　4、对于工作忙，喜欢在外面买现成的食品食用的孕妇，应注意食品质量，选择近期制作出厂，外观新鲜，没有碰撞或破裂，不含色素及防腐剂的食品。不要选择腌熏制品，如腌肉、熏鱼等食品。因为质量不好的食品食用后会引起食物中毒，含亚硝胺高的食品，食用后，易引起胎儿畸形。

准妈妈要给宝宝准备什么？看看哦，品牌婴童用品店都有的，还有孕产妇用品 ，期待你的光临！婴儿用品为分娩后立即需要的用品和随着成长而购买的产品.产后才准备难免慌乱,因此准备工作和实现参考应在怀孕期进行. 喂辅用品 1.母乳喂养需奶瓶2个:一大240ML的,一小150ML或120ML,微波炉适用的宽口的,玻璃的易清洁; 2.喝配方奶需要准备大奶瓶4-6个,小奶瓶2个; 3.奶嘴(5个):小号十字开口(刚出生一个月内,用黄色橡胶,后改用白色硅胶); 4.奶瓶刷子(1个):用于清洁奶瓶内污垢; 5.奶嘴刷子(1个):用于清洁奶嘴凸处污垢; 6.奶瓶夹(1个):奶瓶消毒后取出时使用; 7.奶瓶清洁剂(1瓶):专用奶瓶清洁剂,可以快速达到灭菌、消毒效果; 8.消毒锅(1个):快速、高效的消灭细菌,简单易操作; 9.奶瓶保温(1个):外出时用于保温; 10.温奶器(1个):用于温奶; 11.婴儿碗勺(1套):新生婴儿也需要: 12.奶粉盒(1个):外出时使用; 13.食物研磨器(1个):粉碎食物用; 14.吸奶器(1个):喂养母乳,吸奶器是个非常有用的东西,不仅在刚开始奶胀的时候可以免去手挤的痛苦,更为以后妈妈外出、上班提供了方便; 洗浴-清洁护理用品 1.洗浴盆及浴网(1个) 2.洗脸盆(2个) 3.沐浴棉(1块) 4.洗澡玩具(若干) 5.大毛巾(2条):纱布大浴巾1条,毛巾大浴巾1条,用于擦身及保暖; 6.小毛巾(6条):纱布面巾2条,纱布手巾3条,小毛巾1条.用于洗脸,洗脚,擦拭身体; 7.水温计(1个):用于测量水温; 8.爽身粉(1盒) 9.粉扑盒(1个) 10.洗发水(1瓶) 11.沐浴露(1瓶) 12.润肤露或润肤霜(1瓶) 13.润肤油(1瓶) 14.防湿尿垫(1块) 15.隔尿垫巾(1包):用于布尿裤,便于清洗 16.护臀膏(1支) 17.棉棒(1筒)擦拭婴儿鼻腔或耳腔内的水渍; 18.湿巾(3包):婴儿大小便或呕吐时使用,外出可增量; 19.体温剂(1个) 20.指甲剪或钳(1个) 21.吸鼻器(1个) 22.婴儿梳刷组(1套) 23.安全剪刀(1把) 24.安全别针(若干) 25.婴儿洗衣液(1袋) 26.退热贴(1盒) 寝具 1.婴儿床(1张):木质、无漆、可固定、可摇晃为宜 2.小被子或垫被(2条) 3.床单(2条) 4.睡袋(1套):防止婴儿踢被着凉: 5.抱被(2条):可根据天气购买夏天或冬天用的; 6.摇篮(1个):根据需要使用; 7.小蚊帐(1套):夏天防止蚊虫叮咬; 8.床围(1套):防止宝宝脚踢到床栏受到伤害; 9.枕头(1个)[

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