游泳是一项很好的锻炼项目，幼儿期即可以下水练习。孩子学会游泳，不仅能促进身体的健康发育，而且可以培养勇敢的性格，因此家长要充分利用孩子先天的优势（胎儿即生活在羊水中），创造条件，促其发展。要尽量尽早教会孩子游泳，以利于孩子的健康成长。幼儿游泳要注意以下几点：1. 不能空腹游泳，开始时活动量不宜过大，以免在游泳中出现低血糖现象（无力、头昏等）。2. 下水前要做好准备活动，并先用水把前胸擦湿，以适应水中的温度。3. 在水中的时间不宜过长，要循序渐进，要加强保护，克服有的孩子怕水的心理。4. 游泳结束后，要用干毛巾擦干身体，适当地晒晒太阳。
婴儿游泳功效:★ 神经系统:婴儿游泳能有效促进婴儿大脑和神经系统的发育,激发婴儿潜能,为儿童情商,智商打下良好基础;★ 消化系统:新生儿游泳,能够促进胚便早排除,生理性黄疸早消退,营养早吸收,婴儿游泳,体力消耗大,营养吸收摄入增加,胃肠蠕动增加,体重优于同龄儿童;★ 呼吸系统:婴儿游泳,为宝宝提供一个自然，安全的运动,坚持一段时间后,宝宝的胸廓发育和肺活量提高明显优于同龄婴儿;★ 循环系统:婴儿游泳,使全身肌肉的耗氧量增加,由于水对外周静脉的压迫,有效促进了血液的循环,提高了宝宝心脏的功能;★:肌肉骨骼系统:能够使婴儿在宫内卷曲了很久的肌肉，关节,韧带和肌肉的发育,促进宝宝身体增高,是宝宝体格健壮. 注意事项： 1.水温调节约为38度,水池的上下水温保持一致; 2.泳池放水按照宝宝的身高而定,以游泳时脚不触及池底为准; 3.脖圈和充气环的充气饱和度为85%-90%最佳; 4.婴儿游泳应在饭后1小时后进行,每次约为10-30分钟; 5.婴儿游泳过程中需要全程监护,和宝宝的安全距离保持在一臂之内我儿子这两年夏天都在水里折腾几下，以玩为主。shop57147772.taobao.com小店新开张！为您准备的有展现男人自信的凡客诚品优惠大礼包，有今夏流行的时尚女款，还有宝贝的中小童鞋，看看有没有您需要的呢！
最后编辑此帖2009-04-08 10:20:26。
不错不错,游泳是一项很好的运动,老少皆宜不错,学到了.谢谢楼主的分享冬天游泳馆的水太凉，孩子不一会嘴唇就紫了，夏天游泳馆人又太多，不卫生
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