韩式瘦身操,相当有效,练习起来没有场地限制,只要早晚各坚持20分钟,除了可以雕塑身形,对身姿的挺拔、优雅气质的锤炼也很有帮助。
美腿的理想标准尺寸(量腿部最粗部位的围度)
谁都想拥有修长的双腿,那么底什么样的美腿最理想呢?专家给出下列三个方程式,通过它们,你可以知道自己的双腿标准在哪里!
大腿的理想尺寸=身高×(0.29-0.3)cm 小腿的理想尺寸=身高×(0.2-0.21)cm 脚踝的理想尺寸=身高×0.118 cm韩式瘦身操
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