怀孕期应多食深海鱼

怀孕期应多食深海鱼

不错，老婆怀了讲给她听！辛苦了，值得一学，

比如什么鱼,什么鱼啊.我们不知道哪些是深海鱼啊

一般来说,南方沿海地区都有深海鱼供应,比如三文鱼、吞拿鱼、比目鱼，如果是内地不近海的朋友，比较难吃到新鲜深海鱼，可以选择购买深海鱼油来适当补充体内的Omega3、DHA、EPA，也不妨是个好选择。