孕妇乳母专用营养酵母的服用方法

乳母服用营养酵母可以提高母乳的质量，并增加泌乳量；而在孕期服用营养酵母可以补充准妈妈的营养，使胎儿获得充足的养分。那么乳母和孕妇如何服用营养酵母呢？根据她们不同的特点，服用的方法也有所不同。对于新产妇刚刚生完小宝宝的新妈妈待可以进食时就可以开始服用营养酵母。顺产妇可能宝宝出生不久就可以进食汤水了，这时可以少量的服用营养酵母。能够补充产妇在生产时的体力消耗，增加能量。而剖腹产的产妇还不能马上进食，需要1-2天后才可以进食汤水，2-3天后能够正常进食时就可以服用营养酵母了。它能够补充产妇手术的营养消耗，促进产妇的身体恢复。服用营养酵母的量应从少量开始，逐渐增加服用量。因为刚开始产妇乳腺的乳管还没有畅通，如果发奶过急，可能会导致乳汁淤积在乳腺中，阻塞乳管，引起乳腺炎。一旦发生乳腺炎，就会加重母乳喂养的困难。同样的道理，此时也不适宜吃太油腻的食物，并且要注意即时排空乳房的乳汁。一周以后，乳腺的乳管畅通后就可以加大服用量了。开始时每天可以服用1勺，加在汤水中服用即可。对于乳母生产完一周以后，新妈妈应该进入母乳喂养的状态了。这时候看着怀里的宝宝吸着自己的乳汁，满足的睡着的时候，是不是特别享受这快乐的时光？然而当宝宝饿得哇哇大哭，而自己又没有奶水的时候，是不是特别焦急？您可以用营养酵母来轻松解决乳汁不足的问题。在母乳喂养的时候，每天早晚餐时服用营养酵母，每次2-3勺。并适当增加饮水量或者多喝汤，可以明显增加白天和夜间的泌乳量。如果是已经开始工作的妈妈，就不要在出门工作前和工作中服用营养酵母，以免工作中乳汁过多，而又不能及时给宝宝哺乳。可以在哺乳前2小时左右服用，每次1-2勺，一天不超过5勺。也可以在哺乳前视乳汁分泌情况酌情增减。例如有时食用的食物营养和水分充足，乳汁分泌较多，就可以减少营养酵母的服用量；而有时食物中摄入的热量不足，乳汁明显减少，就需要增加营养酵母的服用量，每天食用7-8勺都可以。将营养酵母加在牛奶中饮用效果是最好的，也可以加在不太烫的汤汁中服用。一般用冷水或温水冲服也可以。对于孕妇孕早期服用营养酵母可以改善早孕反应，平衡补充营养，每天可以服用10g（2勺）。准妈妈们往往由于孕吐食欲大减，摄入的营养不足，进而使孕吐更严重。而服用营养酵母可以补充钾、维生素B6，改善孕吐。从孕前准备期就可以开始服用营养酵母了，可以改善身体状况，为孕育宝宝做准备。孕中期和孕晚期随着胎儿逐渐长大，对胃产生抵触，容易反胃。这时服用营养酵母可以促进食物消化，防止反酸。所以一般是在饭后服用，每天1-2次，每次10g（2勺）。孕妇、乳母营养酵母推荐服用量孕妇和乳母 用量 用法产妇（生产后一周） 每天5g（1勺） 由少量开始逐渐增加（剖腹产待可以进食之后）乳母（一周以后） 每天20-25g（4-5勺） 早晚服用，每次2-3勺；也可以哺乳前2小时左右服用，每次1勺，一天不超过5勺。孕前及孕早期（孕1-3个月） 每天10g（2勺） 每天1次，每次10g（2勺）。饭后服用。孕中、晚期（4-10个月） 每天10g～20g（2～4勺） 每天1-2次，每次10g（2勺）。饭后服用。对于想减肥的乳母生完孩子后，很多妈妈发现自己腰间多了许多赘肉，但是为了保证宝宝的营养又不能减少营养的摄入，也不能服用减肥药，以免影响乳汁。而营养酵母就是通过平衡营养的方式塑身，既保证妈妈摄取足够的优质蛋白质、矿物质、维生素等营养来满足自身和乳汁分泌的需要，同时减少多余的高热量、高脂肪的摄入，而达到健康恢复体型、塑身的效果。对于想减肥的妈妈们可以每天早上服用20-25g，用牛奶或温水冲服，再吃一个水果，如苹果就可以了。不要吃其他早餐。如果妈妈奶水不足看看我店里的增乳膏效果很不错的。