儿童身高的正常增长速度

儿童身高的正常增长速度纵观人一生的成长过程，6 岁前是成长最快的时期。出生后前两年快速成长，此后一直到5 岁可以持续成长到约00cm，差不多是出生时的两倍。如果这时患了影响成长的疾病或者没有均衡地摄取必需的营养物质，孩子就很难茁壮成长了。

　　如果孩子每年身高涨幅小于5cm，比同龄孩子矮10cm 以上，或者在100 名儿童中属于矮小的3%，就要怀疑孩子是否患有成长障碍。

　　判断孩子是否在正常生长，方法很简单。就是定期给孩子量身高和体重，妈妈可以通过与标准值比较，确认孩子成长速度是否正常。

　　原则是“每三个月量一次身高和体重”。但是每三个月量一次不仅枯燥，还容易忘。所以可以在墙壁上贴孩子喜欢的通式身高尺，如长颈鹿、大象等动物。同样，可以准备画有动物图案的秤来量体重。这样可以增加很多趣味。

　　孩子在妈妈的肚子里快速成长10 个月，出生时身高大约50c m。之后的第一年孩子以惊人的速度成长1.5 倍，即长高25c m，身高变成75c m，体重大约增加到出生时的3 倍。之后的一年中大约生长12~13c m，变成88c m 的身高。这是一生中最快速的成长期，称为第一成长期。此后一直到青少年时期是持续较缓慢地成长，正常情况下每年大约5~7cm。

进入出现第二性征的青春期，再次出现快速成长。男孩平均在12~13 岁，女孩平均在11~12 岁进入青春期。这时每年可以成长8~10c m。青春期结束后成长速度急剧下降，男性平均在20 岁，女性平均在17 岁长到成人身高。

　　儿童标准身高(6~18 岁)

　　年龄

　　(周岁) 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

　　男孩

　　(cm) 116 125 131 136 141 148 154 162 167 171 172 173 174

　　女孩

　　(cm) 115 124 130 136 142 149 154 158 159 160 160 160 161

不同年龄段的身高体重指标发育阶段　年 龄身高或成长速度

　　胎儿期 妈妈的肚子里(10 个月) 50cm

　　婴儿期 出生~1 岁 75cm

　　幼儿期 1~2 岁 88cm

　　小儿期 2~7 岁 每年6~7cm

　　儿童期 7~11 岁 每年5~6cm

　　青少年期 11~14 岁 8~10cm

　　青年期 14~18 岁 0~5cm

　不同发育时期成长速度

　　儿童标准身高和体重(出生~11 岁)

　　3.40 50.8 出生时 3.30 50.1

　　4.56 55.2 1~2 个月 4.36 54.2

　　5.82 59.0 2~3 个月 5.49 58.0

　　6.81 62.5 3~4 个月 6.32 61.1

　　7.56 65.2 4~5 个月 7.09 63.8

　　7.93 66.8 5~6 个月 7.51 65.7

　　8.52 69.0 6~7 个月 7.95 67.5

　　8.74 70.4 7~8 个月 8.25 69.1

　　9.03 71.9 8~9 个月 8.48 70.5

　　9.42 73.5 9~10 个月 8.85 72.2

　　9.68 74.6 10~11 个月 9.24 73.5

　　9.77 76.5 11~12 个月 9.28 75.6

　　10.42 77.8 12~15 个月 10.01 76.9

　　11.00 80.1 15~18 个月 10.52 79.2

　　请求删除2 82.6 18~21 个月 11.23 81.8

　　12.30 85.1 21~24 个月 12.03 84.4

　　12.94 87.7 2~2.5 年 12.51 87.0

　　14.08 92.2 2.5~3 年 13.35 90.9

　　15.08 95.7 3~3.5 年 14.16 94.2

　　15.94 99.8 3.5~4 年 15.37 98.7

　　16.99 103.5 4~4.5 年 16.43 102.1

　　17.98 106.6 4.5~5 年　17.31 105.4

　　18.98 109.6 5~5.5 年 18.43 108.6

　　20.15 112.9 5.5~6 年 19.74 112.1

　　21.41 115.8 6~6.5 年 20.68 114.7

　　22.57 118.5 6.5~7 年 21.96 117.5

　　24.72 122.4 7~8 年 23.55 121.1

　　27.63 127.5 8~9 年 26.16 126.0

　　30.98 132.9 9~10 年 29.97 132.2

　　34.47 137.8 10~11 年 33.59 137.7

　　38.62 143.5 11~12 年 37.79 144.2

　　记录身高体重后可以按月份画成长图。如果有兄弟姐妹，可以在成长图上写名字做比较。“我们莹敏早睡，好好吃饭，　所以个子长得快”，或者“没有吃零食，认真做运动长高了2cm 呢”，这种夸奖能让孩子明白早点睡觉，好好吃饭，运动可以让个子长高，还能让孩子明白cm、m、kg 的概念，是一举两得的好方法。

孩子长得矮越早治疗越好“只要发现自己孩子的个头明显比同龄孩子矮，家长就要引起注意，4岁前就应该去看 医生。”上海一项针对7万余名6～18岁中小学学生身高的调查显示，上海青少年平均矮小患 病率为3.77%，主持该项大型调查的复旦大学附属儿科医院内分泌科主任罗飞宏说，“很多 家长总觉得孩子的个儿以后还能蹿一蹿，错过了长个的最佳时机。”

　　如何判断自己孩子的身高是否正常？罗飞宏主任说，1岁的孩子身高大约是75厘米，2岁 孩子大约85厘米，2岁以上则可以根据一个公式来计算：年龄×7+70厘米，按这个身高标准 上下浮动10厘米左右都是正常的，如果明显低于这个标准，家长就要注意了。

　　一旦发现孩子身材矮小，越早治疗则以后接近或达到正常身高的机会越大。因为孩子一 旦开始发育，骨骺就会逐渐闭合，治疗越晚，可以长个的时间越短，治疗效果越差。

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