现实的生活让人有很大压力，尤其是在大城市，生活节奏太快，让人喘不过气来，再也没有读书时的闲情逸致，再也没有轻松自在了。健康？似乎是很遥远的话题。。。
长时间地坐在电脑前，我很头疼，但是没办法，这是我的工作，我必须坐在这里。眼看着腹部的脂肪一天天膨胀，我却只能感叹，我已经没有心情去做运动了。
食欲越来越差，差到一上餐桌就觉得饱了，没有心情吃饭，速食快餐占据了我的生活。我知道这样不好，但是却不知如何改变。
生活水平提高了，健康状况却在下降。是的，我们的肠胃开始变得娇嫩，我们已经习惯了制作精细的食物，接纳不了粗茶淡饭，可是正是这粗茶淡饭却能保证我们的肠胃健康。因为那些看似精致的美食并不是真正的美食，蔬菜、水果、五谷杂粮，那才是真正对健康有益的食品呢。其实很多人都知道该如何调理我们的肠胃，喝酸奶、吃豆类食品，补充纤维素。。。只是我们很少关注，也很少会去研究如何搭配。。。或许是我们的肠胃经不起那些美味食品的诱惑吧。当我看见这位被称作BB达人的蔡教授的话，我想，或许我可以改变一下，还是有人在关注现代都市人的生活和健康状况的。既然别人都在关心，自己又怎么能放弃呢？
很欣赏蔡教授的敬业精神，毕竟研究BB不是一件让人赏心悦目的事情，据说现在他已经在很多地方推广自己的理论，也受到很多人的拥护和支持，也许真的是对健康很有好处，至少可以试试，就算无益也没有坏处吧。
看看他的博客，觉得还是很有道理的，看来如果想改善自己的肠道健康，是有必要做些改变了。通过BB看人的健康状况，他还是很有勇气的，值得钦佩，也值得支持。
那么我呢？是不是也考虑改变一下？先从支持蔡教授的工作开始吧，拍BB照片去。。。
21世纪是肠道的时代然而人类自诞生起就被各种各样的疾病所缠绕评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
