产后减肥专题篇

【温馨提示】一产后保健恢复应及早，能够正常行走就可以用形体训练鞋逐步减肥。二产后保健和恢复最初时期不宜剧烈运动，特别是剖腹产女性。三产后保健恢复期间不宜服用减肥药，以免影响婴儿。四产后保健和恢复时期应配合腹带使用，可以补偿腹腔肌力的不足，但不要过紧。五母乳喂养有助于产后保健和恢复。六产后保健和瘦身不要急于求成，每月五斤左右较为适宜。

向楼主学习！！产后减肥有点怕

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