专家回应维生素不孕说:孕妇日补叶酸别超量

新闻背景据《卫生与生活报》报道美国科学家研究发现,长期服用维生素片会导致女性难怀孕。

哈佛医学院的科学家发现,如果女性一个星期至少服用6次复合维生素片(约400毫克),那么,大约有40%的人会出现排卵问题。对此,科学家认为是维生素片所致。

科学家研究了18500名女性,最终证实,复合维生素中的叶酸会影响女性排卵,从而导致生育问题。科学家指出“通过研究我们确信,叶酸完全有益于人体健康,但女性不要随便服用。”

本埠说法

长期服用维生素的女性难怀孕消息公布后,立即在本市各大孕妇营养门诊引起准妈妈的恐慌和热议。对此,记者采访了本市有关营养专家。专家认为,服用维生素要讲究适量。在怀孕早期,应多吃点蔬菜和水果,防止胎儿神经官能症。此外,怀孕女性每日叶酸补充量一般不超过400微克/天。

“美国最新研究中所说的复合维生素,到底是哪种、每种分别由哪些成分组成、剂量各多少,都没有讲清楚!”交通大学医学院营养教研室主任蔡美琴教授告诉记者: “服用任何一种维生素,都应有一定的量。比如:维生素B1每日摄入量为1.5毫克;维生素E每日摄入量为100毫克,如果吃得太多,则可能‘中毒’。”

蔡美琴教授建议,在怀孕早期,准妈妈应该多吃点蔬菜和水果,每天最好吃400克左右的蔬菜。而适当补充叶酸和维生素,能预防胎儿神经官能症等。

市第一妇婴保健院营养学教授、原上海营养学会妇幼专业委员会主任委员邵玉芬教授认为,补充叶酸、维生素等都必须讲究一定的量。一般来说,怀孕女性每日补充叶酸量大约为400微克;对于有脊椎裂的人而言,则每日补充叶酸量可达到600微克。但如果是单纯补充叶酸每天达到400毫克,也就是说,超出建议范围 1000倍,别说是损伤生殖系统了,对其他器官肯定都会有伤害。

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如何进补,科学上说法也是多种多样,有时也会让人分不清南北。孕期前三个月补充叶酸比较好其实每个人每天所补充的维生素和矿物质都是有一个量的,不能过多,但缺少也不好~而且我们很多人有时候都忘记了在您补充某些营养物质的时候,其实大家在饮食的过程中就已经摄取了,如果再过多的摄取的话当然会给身体带来负面影响~

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