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顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶怎样建立规律哺乳? 没有规矩,不成方圆,在婴幼儿喂养过程中也有这样的规矩,从某种意义上说最早的规矩从规律的喂养开始。无论你是母乳喂养还是人工配方奶喂养 ,都要尽快建立每日有规律的喂养。 一般来说在刚出生的前8周,每天的喂奶次数为7-9次。每次间隔为2.5个小时到3小时。这个间隔时间包括一次的喂奶过程所用的时间。做这个最初的规矩有两个方面的问题。第一:不要宝宝一哭就喂奶。宝宝的哭有很多原因,不要把喂奶当作xxxx。虽然有时候可能会暂时解决问题,但是付上的沉重代价却是最初规矩的失败。第二:有时候间隔了2.5个小时,宝宝还在睡觉。这时很多父母会于心不忍。其实你不妨轻轻地将其拨醒喂奶。如果实在睡得很沉,就再等半个小时。不要太担心弄醒宝宝,因为大部分宝宝吃完了,还会很快睡觉。但是不要让宝宝在吃奶的过程中睡着,所以要一边喂奶一边和宝宝说话。这不仅能帮助宝宝能在吃奶的的过程中保持醒的状态,还有利于孩子的智力发展。因为现代研究发现温柔的人类语言(特别是来自妈妈的)是宝宝最喜欢听的声音。从第五周开始渐渐拉长夜间的喂养间隔,如果是人工喂养,可以让孩子睡到自然醒。如果是母乳喂养夜间间隔不要超过5个小时。到了7周后渐渐拉长夜间哺乳间隔。 成功地建立喂奶规律是宝宝良好睡眠的重要前提。在对520名婴儿的调查中发现,无论婴儿性别,无论是母乳还是人工喂养,超过80%的宝宝能在7-9周时一夜睡到天亮(不间断夜间睡眠7-8小时)。到了第12周超过96%的宝宝能一觉睡到天亮了。在睡眠的训练上,中国父母面临最大的问题是和宝宝同床睡眠。这种习惯不仅会造成不少宝宝突然死亡的悲剧(被压或窒息),而且不利于发展宝宝的良好睡眠。很多中国妈妈和宝宝睡在一起是为了满足自己的需要。哪怕闻着宝宝的体味入睡也是莫大的享受。但是为了这个享受你的孩子却要付上很大的代价。你让宝宝在睡眠上养成了对你的依赖,这不仅剥夺了宝宝与身俱有的独立自然入睡的能力,而且会造成将来很多行为和情感发展上的问题。从这个角度来说,很多中国孩子的教育在出生一开始就输在起跑线上了。 最后谈谈宝宝醒着的时候,你要和宝宝有很多肢体和语言上的交流。一般说来出生一周以后,宝宝醒的时间会越来越规律。随着喂养间隔的增长,和孩子玩得时间也要慢慢增加。不要担心对孩子过早唱歌和讲故事。愉快充分的交流不仅能帮助宝宝情感,语言,智力的发展,而且对接下来的睡眠也有很大的帮助。要记住吃--玩--睡的节律,不要让宝宝接近睡眠时间时太兴奋。
让我帮您实现母乳喂养的梦想青皮有疏肝破气的作用。此汤由青皮与治乳汁不通的丝瓜,补肾通乳、化淤解毒的虾共煮而成,具有疏肝气、行血脉、下乳汁的功效。适于产后肝郁气滞所致乳汁不下者食用。原料:鲜虾100克,青皮6克,丝瓜200克,植物油、料酒、姜、葱、味精、精盐各适量。制作:1、将青皮研成粉末;丝瓜刨去外皮,洗净,切成斜片;葱切成葱花;姜切成丝。2、鲜虾去须及足,洗净,加入料酒、青皮末、少许精盐拌匀,腌10分钟。3、锅置火上,倒入植物油烧热,下姜丝、葱花爆香,再倒入鲜虾翻炒数下,加适量清水煮汤,待沸进放入丝瓜片,煮至虾、瓜熟后,加味精、精盐调味即可。特点:味鲜美,丝瓜清香。不要吃一些回奶的东西,例如花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、桔子、人参、老母鸡、动物肝脏(猪肝)、鸽子、牛肉、冬菇、螃蟹白萝卜、地瓜、玉米 茶 鸽子肉 韭菜 木耳 豆角 茄子 燕麦等等,这些回奶的东西大家上网一搜哪里都有提示的. 这些东西不是吃了就马上回奶 但是会慢慢抑制妈妈乳汁的分泌羊奶炖猪蹄 羊奶,猪蹄,通乳羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、具有补虚弱、润肌肤的作用。猪蹄含蛋白质、脂肪、碳水化合物等,具有补血益气、通乳的作用。此菜由羊奶与猪蹄炖制而成,具有补血、催乳的作用。适于产后血虚贫血、乳汁少的妇女食用。原料:猪蹄1000克,羊奶250克,精盐30克。制作:1、将猪蹄除净毛,洗净,切成两半。2、锅置火上,加入适量清水,旺火煮沸,放入猪蹄,锅加盖,改用文火将猪蹄炖烂,加入羊奶、精盐煮沸后即可食用。特点:猪蹄烂熟,奶香味浓。母乳喂养的三个小窍门喂宝宝是做妈妈的天职,但是面对天然营养的母乳和方便省时的配方奶粉,妈妈们真的可以凭着母亲的天性,就能对这一"工作"做到"游刃有余"吗?喂奶是做妈妈的第一关,除了常识以外,一些看似很小的问题,千万马虎不得。在过程中,新妈妈们还是会被一些"小问题"搞得不知所措。 一、宝宝拒食怎么办? 小宝宝刚出生时,吸奶时间不长或不认真是相当常见的,但如果稍后仍有这种问题就必须注意了。有以下几种原因可参考: 1、呼吸困难。妈妈喂奶的姿势不正确,使乳房盖住了宝宝的鼻孔。此时,妈妈只需用手指压住宝宝鼻孔前的乳房便可;另外,可检查一下宝宝鼻内是否有异物,如有,就用干净的棉花棒沾湿,轻轻湿润宝宝的鼻腔(注意:棉花棒不能进入鼻腔过深)。 2、哭闹、烦躁。如果找不到任何造成宝宝拒食的明显原因,就要先检查一下他的尿布。如果没有尿湿,那么妈妈此刻最好先不要喂奶,而是抱抱他,跟他说说话或唱唱歌,只有在他平静下来时才可以喂他。 3、不认乳头。有些宝宝可能会因为喜欢用奶瓶,而不习惯妈妈的乳房。这时,妈妈最需要做的就是以极大的耐性让宝宝多吮吸;另外,为了让宝宝尽快地接受母乳,可以用把奶挤出来用小勺喂,和让宝宝直接吮吸相结合的办法。 二、宝宝吃奶睡着怎么办? 许多宝宝一吃奶就会睡着,过不多久却又醒来哭吵着要吃奶,吃了一会儿又睡着了。婴儿吃不好,睡不足,影响健康,妈妈也得不到很好的休息。 首先,妈妈在婴儿睡着时可轻轻揉他的耳垂,或用手指弹他的足底,将婴儿弄醒后继续喂哺。如果婴儿实在不醒,也不要勉强,让婴儿在小床上睡,过不多久婴儿醒来可继续喂食。如此连续四五次之后,由于数次吸乳,婴儿所需乳量已得到满足,就会睡较长时间,甚至四五个小时不醒。这时也不必把他唤醒,等到婴儿饥饿时自会醒来,虽然这样喂奶的时间规律被打乱,但并不会影响婴儿的吃奶量。这种喂奶的方法实际上就是"按需喂奶"。等到婴儿满月后,这种一吃奶就睡觉的情况会逐渐改变,那时再建立按时喂奶的习惯也不晚。 如果经观察,婴儿一吃奶就睡着是因为母乳不足,吮吸太累所致,就应及时补充牛奶,否则,每次吸乳均吃不饱,会影响婴儿健康。两者必须加以区别对待。 三、宝宝吃奶时间长怎么办? 宝宝以吸奶为乐是他不肯松开乳头的另一个原因。如果宝宝没有真的在吸奶,妈妈就听不到宝宝吞咽的声音。虽然宝宝真正吸奶的时间只有开始时的三五分钟,但让他多享受一下妈妈的怀抱也并不不可。这时,妈妈最好微笑着注视宝宝,和他说说话、唱唱歌,这可是增近母子感情的最佳时机(注意:享受不可无限制,吃奶时间以20-25分钟为佳)。此粥具有利水消肿、利小便、下乳的功效。适于各种消肿及产后无乳者食用。原料:鲤鱼1条(约500克),粳米100克,姜末、葱花、香油、料酒各少许,精盐适量。制作:1、将活鲤鱼剖肚,去内脏、鳃,保留鱼鳞,洗净,加入姜末、葱花、料酒用文火煮汤,煮至鱼肉脱骨刺为度,去骨刺留汁备用;粳米淘洗干净。2、锅置火上,加入适量清水、粳米煮粥,等粥汁粘稠时,加鱼汁与精盐搅匀,稍煮片刻即成。食用时加入香油调好口味。特点:粥鲜香,味美清口。夏季非常不适合断奶,希望妈妈们能够顶过这个炎热的夏天,坚持就是胜利啊~~~各位哺乳期的妈妈,可不要经常熬夜哟~~~评论内容:发表评论不能请不要超过250字;发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。