重回"母乳喂养"时代(图)

　　“奶粉门”事件后，突然间母乳喂养这个出自人类本性、好处也不言自明的行为，重新成为讨论的热点。尽管大家都知道母乳喂养有绝大的好处，然而年轻的新妈妈们也深切地发现:母乳喂养在现实中远比想象的要难。　　

新生儿最理想的天然食品

　　母乳不但能均衡、安全地提供婴儿健康成长所需的一切营养，还能有效增强婴儿免疫力和抗病能力。具体来说，母乳中蛋白质、脂肪与糖的比例适宜(1:3:6)，适合新生儿生长发育需要；钙、磷比例适宜(2:1)，易于吸收；微量元素(锌、铜、碘)含量较多，铁含量虽与牛乳相同，但吸收率却高于牛乳5倍。此外，母乳喂养还能促进母婴间的精神接触和情感交流，对婴儿的智力、心理和社会适应性的发育也很重要。

母乳VS“最接近母乳的”奶粉

　　有些年轻妈妈在广告的引导下误认为配方奶营养平衡优于母乳，甚至有的母亲采取提前断奶的行为来强制婴儿食用。然而事实上，母乳含有丰富而独特的营养元素及活性物质，其复杂而合理的养分搭配完全适合人类婴儿的需求，任何奶粉都难以望其项背。

母乳 VS 奶粉

母乳

奶粉

可根据孩子的需要不断调整

只能一成不变

非常容易吸收消化

容易导致宝宝便秘

婴儿永远不会对母乳过敏

婴儿却经常对奶粉过敏

含有丰富的活性免疫因子，为宝宝提供“抗体”

人工喂养增加了病菌入侵的机会

含有400多种营养元素，大部分是有利于婴儿大脑发育的成长素

含数倍于母乳的脂肪、蛋白质、盐分和矿物质，多余物质造成宝宝健康隐患

含有活性免疫因子，能降低成年后的疾病发病率

没有活性免疫因子，不能降低疾病发病率能给宝宝漂亮的牙齿宝宝容易发生龋齿和口腔变形

含天然的胆固醇，对宝宝头两年的成长发育，尤其是大脑和神经系统的发育必不可少

完全没有胆固醇

是的,现在只能母乳比较可靠了.吃什么都感觉不安全!大家都来学一学哦!希望对大家有所帮助！呵呵

楼主的帖子很详细啊。

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营养均衡保障乳汁充足 　　不同妈妈母乳的基本营养素是一致的，但长期素食的妈妈的乳汁营养比正常饮食者的更少，所以不提倡在哺乳期吃素。而本人体质胖瘦对哺乳完全没有影响，崔玉涛说，哺乳期妈妈不需要特别补充营养，只要不挑食、不偏食，摄入多种食物，保证营养均衡，就能保障奶水充足。　　他说，其实在怀孕前就应该做今后哺乳的准备工作，开始合理地补充营养，均衡饮食。有一个简单的方法：一周吃至少50种食物。无论采用什么烹饪方法，只要食物种类多样化，多种菜肴换着吃，最终一周选择的食物种类达到50种以上，就能保障营养均衡了。 　　而对所谓的催奶食物，崔玉涛说那只是心理作用。可以肯定的是，准妈妈的心理状态会影响乳汁的分泌。与其千方百计地寻求催奶配方，倒不如放松心情，克服初为人母的焦虑。 　　哺乳期间，妈妈能吃辣吗？存在饮食上的禁忌吗？这也是不存在的，但妈妈吃了会过敏的食物，或者吃了自己会感到不舒服，就不要吃了。 　　别用微波炉加热乳汁 　　奶粉钱不容易赚，现在很多妈妈休完产假照样回去工作，很难做到全天候给孩子哺乳。该怎么办呢？崔玉涛表示，这种情况下可以选用一些吸乳器等辅助用品，妈妈上班前将乳汁吸出存放起来，由家人帮助喂养孩子。一般来讲，合理储存的母乳营养成分损失不到1%。 　　这里有一个乳汁储存以及加热的问题，很多家庭处理不当导致母乳的营养成分受损：比如，有些人用微波炉直接把乳汁加热，有些人直接把乳液煮沸腾……正确做法是，奶水吸出后立即冷冻，需要用之时，先放到冰箱冷藏室解冻，然后连容器(奶瓶)一起放入热水中温热。麻烦是麻烦了点，可是却能最大程度保障营养。增乳膏，对月份比较大的妈妈乳汁减少，对于因为生病后乳汁减少,回乳后乳汁减少,效果都非常好.那是什么原理增乳的呢?自从开始卖增乳膏以来购买增乳膏的姐妹很多都会问我这样的问题，所以在这里解答一下姐妹们的疑问.有些乳母觉得自己乳房不胀，加上孩子一哭叫，就以为自己没有奶，怀疑自己 是否有哺乳能力，甚至想放弃母乳喂养改为人工喂养。当您遇到这种情况时，千万 不要着急，更不能因此而丧失自己哺乳的信心。真是奶不够吗？其实从泌乳的解剖 与生理来讲，绝大多数妇女完全有能力哺育自己的孩子。成熟女性在分娩后，脑垂体就会分泌一种叫催乳素的激素，这种激素能刺激乳 腺细胞合成脂肪、乳糖和蛋白质，使乳腺分泌乳汁。当婴儿吸吮乳头时，刺激乳头 上丰富的神经末梢，通过感觉冲动将信息传导到脑垂体，使催乳素的分泌增加，催 乳素促进泌乳细胞分泌乳汁。所以只要催乳素水平正常、保持婴儿有效的吸吮，乳 汁是不会缺乏的。 增乳膏就是促进刺激妈妈脑垂体对乳汁的分泌,所以效果非常不错.宝宝出生后,妈妈的泌乳素是最旺盛的时期,但随着月份的增长泌乳素再下降.尤其有的妈妈开始要上班了，孩子吸的少了，而且自身也会比较劳累了，所以造成乳汁越来越少.奶的质量也不断下降.增乳膏帮助这些妈妈们,继续促进他们脑垂体对乳汁的分泌,而且还提高了母乳质量，让孩子喝到了质量高的奶,营养自然均衡.为使催乳素正常分泌，母亲应当心情愉快，如果母亲觉得自己的孩子十分可爱 ，，一旦听到孩子的哭声、看到孩子的表情，乳汁都会自然流出。可是当母亲焦虑 不安、生气或哺乳的信心不足时，催乳素的分泌就会减少。可见母亲的心理活动对 乳汁分泌的影响十分大，妈妈一定要保持一个良好的心态。 　　总之， 要多吸吮。然后配合增乳膏,不信你的奶多不起来哦.嘿嘿!不过要提醒做妈妈的，孩子含吮奶头的方式一定要正确，不然会造成乳 头疼痛而影响喂奶。 这是经过多位妈妈服用过以后的总结，希望能帮助所有没有奶水的妈妈们!讲得很详细哦，我记得我刚生完宝宝后自己不能动，也不好喂宝宝，为了能让她喝到初乳，是用吸奶器吸出来的，因为开始奶水也不多，加上刚开始挤，挤到疼得出血了也舍不得把奶扔了，都给宝宝喝了。增乳膏，对月份比较大的妈妈乳汁减少，对于因为生病后乳汁减少,回乳后乳汁减少,效果都非常好.那是什么原理增乳的呢?自从开始卖增乳膏以来购买增乳膏的姐妹很多都会问我这样的问题，所以在这里解答一下姐妹们的疑问.有些乳母觉得自己乳房不胀，加上孩子一哭叫，就以为自己没有奶，怀疑自己 是否有哺乳能力，甚至想放弃母乳喂养改为人工喂养。当您遇到这种情况时，千万 不要着急，更不能因此而丧失自己哺乳的信心。真是奶不够吗？其实从泌乳的解剖 与生理来讲，绝大多数妇女完全有能力哺育自己的孩子。成熟女性在分娩后，脑垂体就会分泌一种叫催乳素的激素，这种激素能刺激乳 腺细胞合成脂肪、乳糖和蛋白质，使乳腺分泌乳汁。当婴儿吸吮乳头时，刺激乳头 上丰富的神经末梢，通过感觉冲动将信息传导到脑垂体，使催乳素的分泌增加，催 乳素促进泌乳细胞分泌乳汁。所以只要催乳素水平正常、保持婴儿有效的吸吮，乳 汁是不会缺乏的。 增乳膏就是促进刺激妈妈脑垂体对乳汁的分泌,所以效果非常不错.宝宝出生后,妈妈的泌乳素是最旺盛的时期,但随着月份的增长泌乳素再下降.尤其有的妈妈开始要上班了，孩子吸的少了，而且自身也会比较劳累了，所以造成乳汁越来越少.奶的质量也不断下降.增乳膏帮助这些妈妈们,继续促进他们脑垂体对乳汁的分泌,而且还提高了母乳质量，让孩子喝到了质量高的奶,营养自然均衡.为使催乳素正常分泌，母亲应当心情愉快，如果母亲觉得自己的孩子十分可爱 ，，一旦听到孩子的哭声、看到孩子的表情，乳汁都会自然流出。可是当母亲焦虑 不安、生气或哺乳的信心不足时，催乳素的分泌就会减少。可见母亲的心理活动对 乳汁分泌的影响十分大，妈妈一定要保持一个良好的心态。 　　总之， 要多吸吮。然后配合增乳膏,不信你的奶多不起来哦.嘿嘿!不过要提醒做妈妈的，孩子含吮奶头的方式一定要正确，不然会造成乳 头疼痛而影响喂奶。 这是经过多位妈妈服用过以后的总结，希望能帮助所有没有奶水的妈妈们!