日本生宝宝入院前的准备工作~中国妈妈必看的中国式误区

日岛终于坚持到还剩下2个月了，最近在做每天食谱笔记，上周3去了医院，医生又把我教训了一顿。。。问我上上次让你开始做的食谱笔记呢，要记录你每天都吃过什么的记录。。。要控制你的饮食量，不要吃太多，你又超重了，说实话呀日岛没觉得超太多呢，跟两周前去检查才超了1.5kg。这个月一共涨了大概不到2.5kg。。不过医生规定我一个月最多只能长1KG。。。按照日本人的想法我是超重很多了，不过我解释到因为本身我就是体重很不稳定的人呢，去之前跟另外一个日本妈妈一起吃的午饭，以为下去一起做瑜伽可以消化一点，结果没变化那么多。。哎。。。女医生说这样不行的，你从今天开始做笔记，记录一下，不是不让你吃，不过你要尽量不要吃盐分太多的，不要吃甜食，这样对你生的时候好呀，宝宝太大了你也不好生，你太胖了产道脂肪太多也不好生，如果按照开始计划的超重太多的话是不能自然生的哦，要剖腹呢。。。。我说好的，知道了。。。。可是回到家就开始郁闷呀。。。我回家之前去了趟超市逛逛，然后溜达了一会，结果回家一上称那1.5kg跌到只剩下200g了，我冤死了。。。。

书归正传，其实这个日记是写给跟我差不多一起生的一个准妈咪的，问我住院要准备什么，刚好昨晚我刚看了一眼日本产前的书跟我要住的医院的说明，发现我要开始准备东西了，嘿嘿，日本算法我现在是第9个月了哦，在中国来讲是第八个月，呵呵，这个问题困扰我很久。。。最近被我妈妈的一句话点醒迷经了，哈哈哈，因为日本是从你最后一次月经开始的第一天开始算起就是第一个月了，而国内迟了一个月，而且日本是算10个月，而国内是满足9个月就可以生了，哈哈哈，我宝宝现在是1583g，按照日本书上说的宝宝体重完全正常，可是我公公婆婆就很担心，一直问我为什么宝宝那么小，哈哈哈，我开始也觉得小，不过跟日本妈妈比一下我的肚子还是属于超大型的。。。。人家都说我的肚子好挺呀，嘿嘿，小家伙特别的爱动。。。忘了说了，哈哈哈，我的是女孩哦，所以我妈妈一直纳闷是不是医生看错了，怎么女孩这么淘气，我已经一个多礼拜每天半夜睡不了觉了，她天天在里面折腾。。。。我每天晚上自己看着肚子，就看到上下起伏。。。。要不然就是感觉一直在里面敲击我的心脏。。。咚咚咚的~~~~没有消停的时候呢。。。。现在还脑袋一直在上面，日本医生让我做体操，就是撅着PP爬在床上，每天10-15分钟，早上起来跟晚上睡觉之前都可以做，这些书上也写了呢，我觉得日本的书真的是体现了这个民族的特征，想的太周到了，每个时期宝宝多大，妈妈子宫多大，宝宝这个时候长了什么四肢啦，脑部发育啦，妈妈要做什么事情啦，会有什么反应啦，要注意什么啦，爸爸的作用啦，这个时候要做什么啦，全部写的特别清楚。。。

又扯了一堆没用的，哈哈哈，写正题啦，日本每个医院给你准备的东西不一样，我们大多数都是去私家医院，因为离家近，突然出了什么事情去也方便，日本产科医院现在还处于紧张时期，虽然日本少子化，可是很意外的对于可以紧急救助初生儿设备还很紧缺，医生人手也不够，日岛去的那家医院医生都很有经验，而且服务特别好，住院期间有按摩脚的服务，http://www.sanolc.com/这个是医院网址，大家有兴趣的可以去看一下哦

持ち物は妊娠28週（8ヶ月）に入ったら準備して起きましょう。下記のものは、入院時にご用意下さい。

※貴重品はお持ちにならないようにお願いします。

这些是医院让我们准备的东西，俺翻译一下哦

1.医院的检查证

2.母子手册，只要在日本出生的妈妈都可以去住的管辖区免费领取的，中文据说叫围产卡

3.住院专用的睡衣，是为了方便住院时喂宝宝母乳时用的，是长大褂，胸部位置可以开口滴

4.洗面洗发用具

5.住院时有免费提供的宝宝衣服，不过需要自己准备出院时给宝宝的衣服

6.一些你自己用的小东西，比如护肤品之类的

7.入院用拖鞋

8.毛巾2枚

9.浴巾1枚

10.纯棉纱布的给宝宝专用的手帕，据说是用来给宝宝擦吐奶什么用的

11.喂奶用的内衣，哈哈哈，偶朋友提前给我建议所以我从开始就买的就是这种，不知道国内有没

12.生理用跟产后专用的内裤，底下是可以直接打开的，具体这个我还没买，有待研究，因为种类太多，我上次选个我现在穿的内裤跟内衣就选了好几个小时。。。。刚开始都看不明白呀，哈哈哈不知道里面到底有什么区别呢

13.如果你打算母乳的话要提前准备这个，中文防溢乳垫，意思大概就是喂完母乳之后多出来的乳汁不可能一直让她放在那吧，要用一种垫子稀释，有一次性的有可以洗的，我买孕妇专用衣服的时候送了我一副，我估计还要准备几包一次性的，这个大家千万要注意，因为刚开始宝宝咬你的乳头不出奶或者你根本适应不了的时候不注意卫生的话会很容易感染发炎，最后导致你有奶喂不了，不过我看过一个论坛说这边有妈妈回国，买了国内的，结果质量不好，用了特别难受，会变硬什么的，提醒我们这些如果打算回国养的人一定要多准备一些回去，呵呵

14.专门给宝宝擦PP的湿巾，日本很普遍，我们在家平时用的也是这样的

15.纸盒餐巾纸一盒，日本不用买餐巾纸，就是国内那种单包装的，随时大家出门都带的，因为满大街都是免费送的，哈哈哈，不过质量肯定没有国内那种买的好，但是都是免费的啦，所以我们都不介意，而且去任何地方基本都有免费的.厕所都有呀，呵呵

16.一只笔，这个我不知道干嘛用的，哈哈哈

这些上面是医院写的，还有书上写的我在仔细写一下哈

上面医院说过的我就不重复了，就写一下医院没说的吧，呵呵

准备一个小的旅行包，里面去装洗面用具，基础护肤品，筷子跟喝水杯，（筷子一般其实不用，除非你要自己多吃些什么，一般日本医院的一日三餐都特别好，营养搭配也非常不错，而且都是请了专门的厨师为新妈妈搭配合理可以促进你出奶的食物，而且可以根据你的个人喜欢来定，全部是服务范围内的腻，不过据我另外一个朋友讲有一点她当时很注意的，因为她生的时候是酷暑，8月份是日本最热的时候，豆乳跟牛奶都是冰凉的，这个她都喝了，不过到下午3点准时给你送一只冰激凌她怎么都没敢吃，呵呵），然后就是照相机跟摄像机，（如果你打算让爸爸进去帮助妈妈加油并且享受宝宝出来的那份激动心情的话一定要准备摄像机哦，这个日本每个医院要求不同，有的只让爸爸进去，有的也让上面的孩子进去，但是必须有大人跟着，免费的都是，你可以提前跟医院申请的）我们还要带健康保险证，日本习惯用印章，可能是延续了中国古代的做法，呵呵，还有现金，因为最后出院要结账滴，因为日岛是6月份生，所以不用准备厚一点的衣服以备出院的时候穿，如果有MM冬天生的话记得要准备一件开衫，以便偶尔有出门的话有件可以披的衣服，哦哦哦，最重要的忘记说了，还要准备出产后专用的卫生巾，跟正常的是不一样的，不懂国内分没分那么细，日本出产后专用的是要到婴儿区这种地方才能买到，我也要做笔记了，哈哈哈，还有你自己穿的袜子，俺觉得有个一双就够了。。。反正也不会怎么穿，呵呵，一个带有秒针的表，因为到最后阵痛的时候要用，要数时间的，书上还建议带CD或者IPOD之类的，为了帮助你阵痛时听一些自己平时喜欢的音乐帮助你度过那段痛苦的时间，要带手机，还有小袋子，不知道干嘛用的，我还没弄明白，宝宝的东西，给宝宝出院时的小被子，尿不湿，我的医院有送的，所以没说要准备，如果国内MM没有送的话建议自己准备一下比较好，还有奶粉，奶瓶，不管你是不是要准备母乳这个是必须的，因为刚开始不是说你想什么时候有乳就一定有的，不能让宝宝饿着吧，嘿嘿，有车的亲们记得要提前准备宝宝的专用座位哈，暂时入院的时候就是这些啦，呵呵，还有开始要给宝宝准备的东西的，如果有需要的MM通知我下次写哈~~

5月12日更新~~由于两天的艰苦奋斗，谦虚谨慎的认真学习态度，这次的定期检查算是大有收获。。。首先中国准妈妈都在四处找各种什么准妈妈奶粉，或者每天喝一桶鲜奶。。。这是个错误的概念，因为日岛到今天才明白，其实妈妈如果打算以后母乳的话是不能喝这些东西的，也不是完全不可以，是尽量少喝，一天最多一杯。。。因为一个是牛的蛋白质，一个是人的，两种成分不可能完美的结合，喝多了会影响母乳的质量，连鲜牛奶都不让喝就更不要想奶粉了，奶粉多数都是从什么地方提炼的，在好的奶粉都不如妈妈自己的奶给自己的孩子好，什么都是最天然的才是最好的东西，上天给妈妈们赐予了这个能力，相信都是有他的意义的吧，日岛不懂得那么多原理成分，但是我觉得日本人最大的好处就是所有的东西都坚持出于原始，就跟所有的护肤品全部纯天然提炼，最先提出无添加概念，在日本这么点一个小岛上竟然能保有那么多中国最原始的文化跟xxx，生孩子都坚持让妈妈们自然产，坚持要让新妈妈提前做好做母乳的准备工作，等等一切的一切，这些都说明日本人尊重古代传下来的xxx，当然也备有现代文化的特色，什么事情都按规矩办事，虽然脑袋比较硬，脑筋比较死板，但是做出来的东西，产品的质量不得不让全世界的人刮目相看。。。。

再者是生完宝宝之后第二天就可以洗澡，这个好多MM其实早都知道了，只不过在国内长辈都在的情况下有时会受控制，日岛觉得清洁是最重要的，只要是顺产的下面没有任何不正常的反应，完全都可以正常洗澡的，在体重方面日岛最近体会蛮深的，对比了国内的MM们的体重升幅，虽然很多MM都可以恢复正常体重，但是不能不让人深思的是，突然伸缩那么剧烈的话肚皮上面的肉肉会不会像从前那样有弹性紧绷着。。。当然每个人的肤质都不同，不能完全否定，但是日本人有种观点就是，与其去跟自己打赌，为什么不让自己不去冒那个险，提前做好一切准备工作，并且只要是营养搭配得好的话根本不需要长那么多肉，回来出现任何后遗症的话都会造成终身的遗憾呀！！！

之后就是生完之后马上要穿的是收缩骨盘的DD，这个很关键，因为刚自然产之后的妈妈，盆骨会被迫裂开，如果不及时收缩，并且收缩的不够紧，都会造成身材变形，子宫恢复不好，也会影响女人一辈子，开始日岛不明白那种连着上身跟大腿部分的连体收复带跟这个收缩骨盘的区别，今天特别去咨询了日本的助产士。。。她很仔细清楚的跟我解释了一下区别，上面的事情都是她解释了之后我才明白的，连体收复带是说中国女人月子之后开始穿的一种，而在生了之后的初期是不需要，并且也穿不进去的东西，因为首先只需要穿收缩骨盘的就可以了，收缩骨盘的是可以一直穿下去，可以套在连体收腹带的外面，不过如果夏天生的妈妈可能会比较难受，因为不能开空调出冷风就算光着估计汗都是大把大把的，更别说要套上这么两件东西了，不过为了不让自己老公有借口出去偷腥，这些痛苦还是值得的，日岛始终觉得女人不能靠一个男人活，一定要有独立能力，否则如果一旦这个男人背叛你，你的一生就都毁在他手里了，这个前提就是要有本钱，不光是外表的，也是从精神上的，从实质上的，并且夫妻之间不管经过几年或者几十年的共处，新鲜感是很重要的，没有人喜欢一沉不变，女人喜欢浪漫刺激，男人何尝不是呢，只有两个人保持一定鲜度，你的婚姻才会长久，当然这些都是日岛的一些浅见哦，不同意的美女应该大有人在的，毕竟这个世界还分男人还有女人的，太晚了，下次在续~~~

e后彩虹写到：

eva82186899写到：日本是不是私人医院很多啊？？？生孩子去私人医院，杭州都是去妇保什么的，人满为患啊

momoscorpion写到：做妈妈真不容易呀！我宝宝让我疼了一夜http://shop57752302.taobao.com/ 妈妈们去逛逛哦我也一个多礼拜没睡好觉了，不过日本医生说正常，如果宝宝不动才要担心呢。。。哎。。。日岛..我来挺你,你太棒了

jaselina写到：MM要生了哇。。上次我看你在群里讲说护士帮你按摩胸部。我对这个比较感兴趣。不晓得国内的医院有没有这个服务呢。我同事说要按胸部对以后喂奶比较好呢。。日本有没有这类的书在卖呢？生小孩 还真的不容易啊还是国外的医生好，为孩子着想，让妈妈准备个奶瓶，觉对不饿着孩子。我们这的医生是反得，坚决不让你喂奶瓶，要等母乳，其实这样不好的，孩子饿了就要喂，要不会饿出病来的。

尔然遇见写到：

xiguapjx写到：

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