为什么我生了宝宝以后奶就10几滴

为什么我生了宝宝以后奶就10几滴，各种方法都用过了。催乳师也请过，但是就没有用。现在宝宝60天了。只能吃奶粉。心疼呀 。有经验的 妈妈或者专业人士能教教我怎么办吗 ？

我刚生完宝宝后也是没太多的奶水 听我婆婆说多吃鱼汤 我支持了好多天 竟然真的有效果哦 宝妈不妨试试吧!一定多喝鱼汤,,,,我外婆说多吃芝麻(生的)也有用的`因为我奶水好,后面的方法没用~~~现在宝宝都快10个月了,奶水依然很多,我每天只吃2餐~~没想到我的身材恢复的很好,比没生前还苗条,但是奶水依然很好~~不要怕,大胆的吃吧~欢迎加入新手妈妈群：39619678交流，这里有很多热心且有经验妈妈滴，嘿嘿！我是开始怀孕的时候我妈妈给我炒的芝麻粉，效果不错！在喂奶期间我做了实验，吃猪蹄和吃芝麻粉进行比较，哪种效果好，结果比较了好几次，还是芝麻粉不错。做法：糯米炒熟加芝麻炒熟一起磨成粉，里面可以加花生 核桃什么的，另外中药大辞典中也说芝麻通乳作用,妹妹可以试试，我当时奶水很足，多到衣服一会儿就湿透，孩子喝的时候都能听到咕嘟咕嘟的声音纯豆浆加生果仁刚开始是没有多少奶的,生完宝宝后,即使没有奶也要让宝宝多吸,还没有开奶的时候,别让宝珠宝店用奶瓶,要不然他就不愿意吸妈妈的奶了.再就是喝鱼汤,猪碲汤,别怕胖胖,奶水不多是个令人头痛的事。几点要注意坚持的是：一、坚持有充分的休息时间。妈妈休息不够会影响奶水的分泌。二、坚持喝鱼汤。个人经验，鱼汤来奶水最多，特别是鱼仔汤。三、坚持让宝宝多吸，即使没什么奶水也要让宝宝去吸，宝宝吸了会刺激奶水的分泌。四、要给自己信心。最后祝妈妈开心宝宝活泼。