一个原本健康活泼的孩子，突然食欲不振，可能是受心理或情绪困扰，亦可能是生病所致。要了解真正的原因，便需从以下两个方面探讨了。 生理方面孩子有病自然会影响食欲，孩子年纪太小，无法用言语表达，父母应仔细观察及定时测试孩子的体温，注意其精神状态，大小便是否正常，皮肤及眼睛有否变异等。 一岁或以上的孩子，容易患上蛔虫、蛲虫病。肚里有虫，孩子身体便会日渐消瘦。此外，一些慢***如肠炎、肝炎、肺结核病等，会令孩子出现腹泻、低热，皮肤及眼睛有发黄现象，也会导致其食欲下降。 平日吃零食太多，特别是糖果、雪糕、朱古力等甜食，不但会使孩子容易蛀牙，也会引致正餐时食欲不振。 生理方面没有任何不安，但仍然胃口不好的话，便要从心理方面着手了。 首先，要留意孩子近日的行为表现与已往有何区别，是否容易无故发怒，突然依赖性很重，经常失眠、啼哭不肯上学等，这类情绪困扰，是会令孩子失去吃的兴趣的，必须找出真正的原因。 此外，家庭或学校发生变化，亦会令孩子情绪不安的。例如父母经常吵架，家中来了新的保姆，小弟妹出生了，学校老师转换了，被同学欺负等等。上述任何转变，都会令孩子情绪困扰和食欲下降的。 生理及心理都没有不妥的话，便须研究进餐时有何不妥，例如椅子是否太矮；匙筷是否太大；饭菜是否不合口味；进餐时是否常常被父母责备；吃饭时周围是否有其他孩子的干扰，令孩子分心不想进食。以上种种原因，都可能令孩子进食时无法集中精神及胃口下降。父母只要细心找出原因，问题自然迎刃而解了。
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