韩式瘦身操，相当有效，练习起来没有场地限制，只要早晚各坚持20分钟，除了可以雕塑身形，对身姿的挺拔、优雅气质的锤炼也很有帮助。
美腿的理想标准尺寸(量腿部最粗部位的围度)
谁都想拥有修长的双腿，那么底什么样的美腿最理想呢？专家给出下列三个方程式，通过它们，你可以知道自己的双腿标准在哪里！
大腿的理想尺寸=身高×(0.29-0.3)cm 小腿的理想尺寸=身高×(0.2-0.21)cm 脚踝的理想尺寸=身高×0.118 cm韩式瘦身操
侧踢动作顶下 小店有瘦身精油 楼主有需要可以来看看不错的了很详细哦评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
