怀孕期间是不能化妆的，8过，偶尔化一次，一个小时就洗掉，还是可以滴。
我怀孕8个月来总共化过5次，每次都是1个小时就洗掉，而且化妆前先擦一层温和的保湿护肤品隔离一下，可以防止化妆品中有害物质渗入皮肤哦~~
曼曼是从小就特容易长斑长痘的肤质，打我记事起，眼睛下面就有很多色斑，更糟糕的是从13岁起狂长痘，一直长到27岁。后来经过3年的精心呵护，总算抗战成功。可是今年我怀孕了，皮肤问题又找上门来了。我见过很多同事、朋友，原本白白净净一张脸，怀孕的时候被妊娠斑、妊娠痘折磨成了麻子脸，生完孩子后也难以完全恢复，我会不由自主的不去看她们的脸。。
难道这就是女人的宿命？过了30、生了娃，就一定得是豆腐渣？我偏不信这个邪，从1月份怀孕至今，我努力了8个月，成效还是显著的，就连邻居见了我都说：“肚里带着娃，皮肤还这么好”。其实她们没看到我背后的努力。
众所周知，怀孕后受各种孕激素分泌影响，内分泌失调、面色萎黄、皮肤粗糙、妊娠斑、妊娠痘、妊娠纹。。诸此种种都是孕育一个小生命不得不付出的代价。从怀孕之初，我的皮肤就变差了，先是毛孔变粗、外油内干，脸色发黄，而后色斑有加深的趋势，痘痘也有复发的迹象。。医生说，怀孕期间是绝对不能用去斑、去痘、美白类功效性护肤品的，所以一定得通过安全无副作用的方式健康科学的养护**。闲言少叙，下面就把我的经验心得跟大家分享一下：
1、正确洗脸。怀孕期间内分泌失调、皮肤代谢有所改变是必然的，一旦水油分泌失衡，就必然会毛孔粗大、油性缺水、甚至长脂肪粒、孕妇痘。这个时候很多MM会选择清洁力超强的碱性泡沫洗面奶，当时洗完干爽了，过后刺激的皮脂腺分泌更多油脂。事实上，你越是拼命除油，越是刺激油脂分泌，结果油没控住，反把水分控住了。皮肤保水能力下降，变的又干又油。我的经验是：选择无泡沫的弱酸性温和洗面奶，水温应该是稍微有点温度的温水，这样对皮肤刺激最小。如果夏天实在出油太多，可适当增加清洁次数，这样也比碱性泡沫洗面奶对皮肤的伤害小。平时可多用没香精的吸油面纸吸油，预防毛孔阻塞。
这是怀孕初期拍的,当时是冬天很干燥的说
2、如果已经出现了水油分泌严重不平衡，甚至开始长孕妇痘了，可用艾叶煮水洗脸。有中草药的药房里基本都有卖，很便宜，一快多一大包，够洗很长时间。艾叶水不仅可预防痘痘、平衡肌肤水油分泌，而且对婴儿湿疹、尿布疹也有很好的效果，最关键是没有副作用哦！
3、一定要多喝白开水。不仅对皮肤好身体好，而且也有利于胎儿发育。很多羊水不足的孕妇，医生都会建议她们多喝水。而且多喝水能预防妊娠期便秘，便秘也是会引起色斑、痘痘等多种皮肤问题的哦。
4、选用纯植物低刺激的基础护肤品。怀孕期间的护肤，我走的是简单路线，做好基础的清洁、保湿、防晒之外，为了对抗妊娠斑，每晚睡觉前我会用食用级葡萄籽精油擦在眼睛下面容易长斑的部位，轻轻按摩至吸收。白天出门，也一定带遮阳帽，身上晒晒太阳是为了补钙，至今没长出讨厌的妊娠斑，阿门！
可能有的MM不知道妊娠纹是啥，是这个样子的
恐怖吧
产后都恢复不了呢
5、对抗可怕的妊娠纹，预防为主。很多孕妇肚子上会出现红红的密密麻麻的妊娠纹，看上去很恐怖，这是肚子变大后皮下毛细血管破裂的表现，生完孩子后也难以完全恢复——我妈妈就是这样。跟很多皮肤问题一样，妊娠纹一旦出现就很难修复，所以一定得预防为主。医生的建议是：每天洗澡后用有抗氧化效果的食用油顺时针轻擦按摩腹部，比如橄榄油、葡萄籽精油都可以。很多MM说那不是很油腻么？我的经验是：不用擦太多，每次擦一点，轻轻按摩至吸收，皮表就不油腻了，也不会污染衣物。而且一定要顺时针轻轻按摩，这样不仅对皮下组织好，而且对胎儿也好，是一种非常好的抚摩胎教；不要来回胡按，否则有可能损伤原本就脆弱的皮下组织、甚至导致胎儿不安。
这个比基尼也是在淘宝上买的
6、适度补充孕妇维生素、微量元素。怀孕后胎儿会从母体中吸取各种营养元素，适度科学的补充营养素对母婴都有重大意义。尤其是VC、VE、B族维生素、原花青素、叶酸、钙、铁、锌等营养元素，属于妊娠期A类药——不仅对胎儿无害，而且对胎儿有利（B类药物无害、C类属于尚不明确、D类属于妊娠期禁用药物）；同时对于预防妊娠期各种皮肤问题也有一定效果。尤其对于像我这样怀孕后依然每天面对电脑10小时以上的人，补充抗辐射的营养素就更重要了。
这是5个半月的时候
7、一定不能贫血。即使是原本不贫血的人，怀孕后也多多少少会贫血，更何况我是从小就贫血的，怀孕后贫血更加严重，导致面色萎黄暗沉。医生给开了“红源达”，吃了后果然气色好了很多。其他不贫血的孕妇，医生也建议她们吃补铁剂，因为生孩子总要失血的，孕妇和胎儿都需要储备大量的铁质和血。
8、饮食一定要清淡、搭配得当，远离辛辣刺激性食物、油炸食品，对孕妇、胎儿的身体皮肤都有好处。我还是小女孩的时候，也超级爱吃这些垃圾食品；但后来为了皮肤健康彻底放弃了也就不想了。
适度运动、散步也有利于控制体重，而且还是一种运动胎教
9、适度控制体重。现代人都吃的太好了，怀孕期间体重增长四、五十斤是常有的事，皮肤被撑的又白又胖，可是产后就变的又黄又老又松弛。我身边就好几个这样的例子，医生说：其实体重增长太快对胎儿并不是好事，即使把胎儿养的很大，也只是脂肪增多，并不是脑细胞增多或骨骼更强壮。
我怀孕前43公斤，现在54公斤，8个月长了22斤，医生让我得控制体重，因为照目前情况长下去宝宝会达到7斤多，就很难顺产了
10、多吃凤爪、猪蹄等富含胶原蛋白的食物，可增强皮肤弹性，预防妊娠纹。
11、一定要保持好心情。每个孕妇都是期盼并焦虑着，会有各种各样的担心、紧张。再加上失眠、心悸等孕期反应，很容易脾气变暴躁。但我们必须控制，为了皮肤为了身体，更是为了胎儿，必须控制，很多事情想多了没有用，放松要比紧张好。
暂时就想到这么多，想到别的再来补充哈
其实，我的怀孕过程也很坎坷，由于自己天生体质原因和前期劳累，还出现过2次先兆流产，但我还是带着好心情拍了孕妇写真，周围很多姐妹因为怀孕发胖、皮肤变差而不愿拍照留念，过后都后悔了
，所以不管自己多难看，还是用”怀孕的女人最美丽“这句话自我安慰下吧
下面是自己在家拍的生活照
上面是我的肚肚照，欢迎大家猜男女哦~~预产期10月15日，生了后就来公布答案。
看帖回帖是美德哦！祝愿所有看帖回帖的同学们都好孕健康，美丽永相伴哦！
公布答案啦：本人于2010.10.20上午生下一名男孩，顺转剖，结结实实受了两茬罪，等出了月子，奉上生产日记供姐妹们参考~~
生产日记：我艰辛的顺转剖生娃经历 无怨无悔
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