大家好！我叫sarinda
现居住在北京
步入了秋季，多喝粥可是对身体好哦！
今天sarinda要交大家一个简单易操作，
但是又特别滋补的粥哦，
尤其是对于女性而言，那真是好上加好啊！！！
呵呵！
那今天要交大家的是sarinda的最爱啦！！！
玫瑰花粥！！！
玫瑰花是一种常见的花，
色泽香艳，多数有幽淡清香。
作为一种食材和药材，
玫瑰花味辛、甘，性微温，
具有理气解郁，化湿和中，活血散瘀等功效。
玫瑰的这些特点使得玫瑰花粥无论是在色泽，
味道或是功效上都属上乘佳品
小帖士-健康提示：
玫瑰花粥的疗效
1. 利气行血，散瘀止痛，用于带下、痛经等。
2. 本药膳红白相间，酸甜可口，色味诱人，是保健药膳中深受欢迎的佳品。
现在开始啦！！！
sarinda从甘肃带来的上好玫瑰花哦！！！呵呵，是不是很诱人呢！
准备好少量的米哦！因为是熬粥，又是自己一个人喝，所有，米没有放太多哦！呵呵
继续秀一下我的漂漂玫瑰花，问一问也是很香的哦！呵呵
继续再展示一下！哈哈
香香甜甜，我的最爱！！！
好啦！！！我收！！！！准备好适量的玫瑰花和米之后呢，再把它们放在一起啦
很漂亮耶！！！肯定很好吃的！！！sarinda可是用的砂锅熬的哦！！那样很香的！
用心等待，这个时候，大家可以看看电视啦，打打电话啦！！！淘宝败家啦！哈哈
可是我还是忍不住的期待我的玫瑰花粥，好馋啊！！！
倒计时啦！！！30分粥最后倒计时啦！啦啦啦啦啦啦啦！！！
主角隆重登场！哇！！我先吃了哦！！！哈哈哈（吃的时候加点糖，味道更好哦！）
真是最爱耶！！！！！NICE
吃完了！！！怎么这么快就吃完了呢！！！哈哈
恩，我想大家都学会了吧！
好的，最后我们再回顾一下制作的全过程，上好的玫瑰花（最好是花蕾）
上好的大米，准备适量（看几个人吃哦！！！）
再用砂锅小火熬煮（一定是小火哦！）
还要记得多加一点水，大概是4:1的比例
30分钟后！！！就可以开吃啦！！！
加糖，味道更好！！！
耶！！！！！！此次教学成功！！！
好开心啊！！！
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