教MM几招除痘祛斑的简单实用方法
大凡是女人，估计都讨厌脸上长出来的各种斑点，而为了去掉这些影响尊容的斑点，可谓是用尽了各种办法，其中不惜花费大量资金买来各种各样的除痘祛斑的美容护肤产品。有的见效后逢人就媚开眼笑，有的不见效果后就暗中骂娘。下面，结合一些医学知识，教几招除痘祛斑的简单实用方法。
首先我们要弄清什么是【色斑】
色斑就是周围颜色不同的斑点。色斑包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等，属色素障碍性皮肤病。
雀斑：常染色体显性遗传性皮肤病，常幼时出现，多见于青少年面、颈、手背等暴露部位。为淡褐色或深褐色斑点，多散在对称分布，具有遗传倾向。春夏加重、秋冬变浅。
黑斑：一般人晒太阳所引起的黑色素沉积，会随人体新陈代谢而排掉，但有些人可能新陈代谢较慢或是年纪较大，而留下黑色素，形成黑斑。先天性的胎记也属于黑斑。
黄褐斑：是一种后天性局限性色素增多疾病，是在一种女性人群中最为常见的皮肤病，尤其是怀孕第2～5个月的女性，又称蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑等，这几种是同一种病，根据形态、年龄段特征等不同而命名。
老年斑：是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，属于一种良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。
其次分析一下不同位置的【色斑成因】
一般而言：后天性色斑出现在面部不同位置有不同的成因，如下所示：
1．额头的斑点：内分泌失调。
2．眼皮的斑点：内分泌失调，流产的次数多。
3．太阳穴、眼尾部的斑点：甲状腺功能减退，妊娠，更年期；神经质的人；心理长期压抑。
4．鼻下的斑点：妇科疾病；处女斑。
5．颈部的斑点：化妆品过敏的反应；暴晒。
6．眼睛周围的斑点：妇科疾病，流产次数多；情绪不稳定。
7．面颊的斑点：肝肾功能失调；日晒；更年期；老年斑。
8．下颚的斑点：妇科疾病，白带多；对化妆品过敏。
第三步，也是最关键的来谈谈【色斑的治疗及注意事项】
色斑的治疗：
1．外在护理：注意保湿、滋润皮肤，经常按摩，定期做特殊护理，可使用具有营养滋润，美白效果的面膜。
2．内在护理：口服维生素C或维生素E或中药。维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素。从而抑制黑色素的形成，并还原已经形成的黑色素；维生素E是人体内的一种抗氧化剂，具有抑制肌肤氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉积，使皮肤保持白皙，并起到抗衰老的作用
3．注意做好防晒措施：全年都有紫外线，因此不管什么季节都要坚持防晒。尽量减少紫外线进入肌肤内层的机会，预防肌肤细胞向黑素母细胞传递信息，从而预防晒斑形成。
注意事项：
1．必须四季涂抹防晒隔离品，尤其夏季。
2．色斑皮肤大多数与妇科疾病和内分泌失调等因素有关系，因此外治的同时必须对症下药查清楚病因进行内调。
3．色斑皮肤不能在日光照射的情况下停留时间过长，维持2—3小时左右，同时不可食用色素过深的食物，例如巧克力.咖啡.可可奶等
4．色斑皮肤不能长期接触电脑.电视等含有紫外线照射的器具，以免使色斑加重
5．色斑皮肤不可贪图去斑速度，而加以使用含铅汞.激素.扒皮成分的护肤品，此类产品虽然能去斑，但是100%反弹，且会使色斑加重。
6．色斑皮肤应选用具有美白功能的护肤品，但是同时应注意补水，因为美白产品都比较干燥。
7．饮食方面：色斑皮肤可以多吃胡萝卜.苹果.牛奶.燕麦粉.柠檬及梨等食物，尽量少吃橘子、石榴、菠菜，黑米等。
下面，我再来说说，脸上长“痘”又是怎么回事呢
这里所说的“痘”指的是青春痘，也称为痤疮或肺风粉刺，它的基本损害以面部毛囊、皮脂腺发炎为主，是皮肤附属器疾病，其基本表现症状有以下几种：
1．粉刺：毛囊漏斗过度角化的临床表现，可分为开放性（黑头或黑头粉刺）与闭合性（白头或白头粉刺）。黑头是由于皮肤毛囊口扩大，角质碎屑、毛皮发、皮脂及脏污物等堆积而成黑色颗粒状丘疹；白头是由于毛囊口处角质层增生、堆积、阻塞毛囊漏斗膨胀所形成白色颗粒大丘疹，两者直径为0.1—2.5mm。
2．丘疹：为局限性隆起表面的实质性损害，直径大于0.1，甚至4mm。
3．脓肿：为局限性高起的皮肤损害，内有脓液，呈白色或黄绿色，脓疤周围常有皮肤炎性潮红，直径4—8mm。
4．囊肿：一种液体或半固体物质（液体、细胞及细胞产物）的囊性损害，无治疗情况下会长久不愈，并可化脓而成脓肿，导致严重疤痕或色素沉淀。
5．结节：可见的皮肤隆起性损害，直径大于4—8mm，结节发生坏死，形成溃疡而遗留皮肤癍痕。
“痘”在脸上不同位置各代表什么？从病理上来分析主要有以下几点：
1．额头长痘：代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水,以达到泻心火的目的。在饮食方面，食物营养要平衡，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜、瓜果、鱼和植物蛋白，少吃过多的动物脂肪和胆固醇较高的食物（例如骨髓、内脏、蟹黄、奶油）。少吃盐。食盐过多会损伤容颜，同时增加血容量，加重心脏的负担。慢喝水。喝水讲究小口、不间断地慢饮。一次大量喝水，特别是运动后的大量饮水，会迅速增加血容量，使心脏负担加重。保心养颜的食物有茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。
2．鼻子长痘：如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关,需要清热燥湿润肺。
3．下巴长痘：表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘的可能是月事不顺所引起的,需要滋肾阴清虚热。
4．左边脸颊长痘：可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况,需要泻肝火。
5．右边脸颊长痘：可能是肺部功能失常，需要泻肺热。饮食：多吃润肺食物。尤其是秋冬天气干燥的季节，百合、银耳、梨、蜂蜜、白萝卜、甘蔗等食物可以润肺去燥，不妨多吃。多喝水。提倡在不渴的时候饮水，一般晨起和晚间睡前各饮水200毫升，白天早中晚餐之间各饮800毫升，比较合适。注意要少量、频饮，不要一口喝干。喝罗汉果茶。罗汉果是属肺的食物，每天喝罗汉果茶可以使呼吸系统和肺功能迅速强壮。
6．眉毛上长痘：因为颈椎过于疲劳，女性荷尔蒙不足。
7．唇角上长痘：因为过量暴饮暴食，胃肠不佳，维他命B7和B6不足。
注意！注意：最简单也最实用的【祛痘方法】
专家认为，痘的滋生往往是身体内在机能紊乱造成的，因此想要去除青春痘，最主要的还是应该养成良好的生活习惯。
1．每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。多喝些花茶，可以美容皮肤。
2．每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。
3．切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
4．洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。
5．少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
6．不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
7．床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
8．有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮。
9．上火的东西尽量少吃。
脸上虽然不长痘了，但痘印还在，怎么办？痘印分以下四种，根据不同种类对症下药才能淡化或去除痘印。
1．假疤─红色斑痕：痘痘发炎后，血管会扩张。但是消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。一般来说，通常这样的红斑平均来说约半年左右会自动消失。
2．假疤─发炎后色素沉淀：发炎后的色素沉淀会使长过红痘痘的地方留下黑黑的颜色。这些颜色其实会慢慢自行消失。
3．真疤─凹洞：伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。凹洞一旦生成就不会自动消失。必须要靠激光磨皮才有救。
4．真疤─蟹足肿：这些体质特殊的痘痘族，真皮层的纤维母细胞太过活跃。结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来变成肥厚的蟹足肿。治疗的原则在于抑制纤维组织的过度增生，使用的方法为局部真皮内注射类固醇，使纤维组织萎缩成黄白色、缩小蟹足肿，但是，可别注射过多类固醇，以免产生不良反应、适得其反。
爱美的MM们，以上几点总有一招适合你，请您们不妨一试！
评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
