分享我的减肥方法,超简单~~~2个月,瘦掉30斤,第3个月巩固中,还瘦了6斤⑤
生完孩子，断完奶，看着自己136斤只能穿老公衣服的身材，真是欲哭无泪。
现在是100斤了，虽然跟没生的时候不能比，但基本能穿上过去的衣服了。
我今年28岁，身高164。100斤的体重在诸位姐妹们看来大概还是肉肉的，不过包括老公、公婆、我自己的父母，周围的朋友都让我不能再减了，毕竟带孩子也是体力活，身体不好弄不下来的。
所以我打算加入减肥大军，塑形，然后控制饮食保持现在的体重。。。
话说回来，136斤的我当时考虑了很多种减肥方法，群里的妈妈们也都在谈减肥。很多妈妈都在吃一种纯天然成分的瘦身汤——赵飞燕草本瘦身汤。（淘宝买的149元一个疗程，一个月的量。最近有家卖129是假冒的，购买时可要看清楚哦，不要因为便宜20块钱而买到假冒产品哦！贪小便宜吃大亏啊）这个产品是调理型的，很健康，完全没有副作用。群主妈妈尤其说有效，她跟我一样高，从130多瘦到105。很多妈妈都心动鸟。
现在说说我的情况：
我从5月断奶以来，开始使用这款产品这个办法，到7月中旬已经是106斤了。
到现在，第三个月巩固期还瘦掉6斤。
饮食方面：除了每天3餐合理正常，吃饭后不能马上坐着，要散步一小时或站着一小时，洗碗啊，收拾厨房啊，打扫啊，要不去楼下玩玩健身器材，一小时很快过了，不做家务的看电视电脑都要站着，最好妞妞胳膊升升腿，去楼下走走都可以，千万不能躺沙发了，要不吃的东西都囤积在腰上了，没有运动时间也就只能这样小小的活动一下了！！
反正这样子坚持了下来，我是确确实实的瘦了36斤下来~成果超满意！！但是要达到骨感的程度，我还是要继续坚持的啊！！在这里我告诉所有想瘦身的JMS，如果真的想瘦下来，就一点要有好的心态，健康减肥最重要！！
好啦，我减肥过程汇报完了，给大家参考，可以去百度、谷歌搜索了解！呵呵~！！当然，我不是向你们推销哪种绿色减肥产品多好多好，我也是站在大家的立场上去看待减肥产品，对比产品原理，客户好评，选择适合我自己用的，不要只看广告，选择适合你的绿色减肥产品。好产品不止一家，千万不要盲目购买。
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