四肢和面部都覺得癢，怎麼辦?

我是個高中生，還是個典型的宅女，屬於敏感肌。由於從小到大都沒有護膚的概念，所以到現在都不會護膚化妝。可能因為換季的原因，四肢同面部都會突然覺得好癢，而且會生紅色的點點。但是不知道用什麼好?哪位護膚高手幫幫忙，教教我怎麼做啊！！

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