【原创】我的真实减肥历程~附秘方~减肥JM们必看~！【申精】

我是从初中开始发胖，那个时候也不知道怎么回事，放学回家的路上，总经不住那些黑暗料理界的诱惑，记得那个时候品种真是齐全啊。有炸得油油香香的萝卜丝饼，有一口一口软糯无比的肉粽，还有香喷喷白嫩嫩的豆腐花，最后我发现在肉串，鸡翅和奶茶之中迷失了自己，体重也一路彪升。但是毕竟那个时候还小，爱美的观念还没有很完整地形成，只有在有些不知是别有用心还是心直口快的人说了一句：你太胖了，好减肥了。才会猛然间觉得减肥事业的迫在眉睫已经现实的残酷。那个时候的我还有一个很可爱的错号：小猪猪。哎哎。。。

到了高中我开始慢慢知道应该有所克制，去学校的图书馆也会经常借些减肥或者美容类的书来自学，甚至还会像模像样地做好读书笔记。我记得高一的时候，应该是我体重的最巅峰。

高二开始我细心研究减肥方案。我先下狠心买了本书，当时零花钱毕竟不多，要省出钱来买书其实也不容易啊。记得那本书叫美腿宝典。是关于减肥和局部锻炼为主的书籍。我坚持了两个多月，确实有所成效，每个晚上我差不多9点回寝室，然后开始减肥加锻炼1个小时，确定经过皮尺的测量大腿消退是小了一些。然后开始把平时零食比如饼干，薯片，火腿肠，之类的改成苹果，牛奶什么的。。。渐渐有了些起色。。高三刚开始的时候经同学介绍了一种减肥药，是韩国的叫瘦身一号的第二代产品，当时心动了，也吃了一个疗程，实话说副作用真大，我只是觉得那个时候呼吸会有点急促，心跳得很快，瘦了几斤，可是过了几个月又反弹了，所庆幸的是我多年来不敢大吃大喝养成的习惯，才不至于跟一些吃过药惊人的反弹的女生一样，完成了从女孩到大妈的蜕变。后来再不吃药了。

后来进了大学，大一得时候对减肥食物开始研究，得出结论，减肥的时候多吃下面的东西：玉米，红豆汤（不要太甜的），酸奶，乳酸菌饮品，全麦面包或饼干，苹果，柚子（利尿好手啊），西瓜（夏天多吃点），猕猴桃，海苔，果冻，100%的果汁可以尝试，饮料千万不要碳酸饮料，OK基本上就这些了。

对了，不得不提一下，我们宿舍八个姐妹都吃过的一家春左旋肉碱，效果那是没的说，因为是中药减肥，而且博士专家推荐的绿色健康产品。湖北卫视特别播出的呢！当时一起喝的6个人中没有一个人有副作用，宿舍老大琴姐瘦了18斤多，我的上铺小李子减了7斤多，因为她原本就不胖，只是想再瘦一些。我自己喝得最久，喝了两个疗程减了20多斤，其余的几个具体瘦几斤也记不清楚了。总之那时候是一传十，十传百，我们班好多女生都喝上了。建议姐妹们尝试一下产品，到淘宝网上一搜就可以找到。
我就这样喝着左旋肉碱，再配合上自己制订的饮食和运动计划，慢慢发现自己越来越美丽了。很多亲戚朋友有时候在路上都会认为我的改变很大。其实听到她们夸自己的时候，心里还是甜滋滋的。
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