谁来帮帮我啊!

我是一个十六岁的女生 是练体育的 体重现在有七十 以前没练的时候只有六十 眼看着我的肚子一天比一天肥 腿也粗了一圈 多了好多不必要的体重 做什么运动都没有用 不能吃药(类似左旋肉碱之类的) 要求也不高 减到六十三四就够了 但是体重就是不减 做多少仰卧起坐都没用 只求减掉肚子 和不必要的肥肉就好 请大家帮帮我吧!在此先谢过了

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