网络间流传着很多形形色色的洗脸方式，多数是从自己对皮肤的认识出发，有冷水洗，热水洗，冷热交替洗等等方式，其实正确的洗面还应该对应皮肤的肤质。
1，对于常见多油性肤质，问题来源于皮下深处毛囊里的皮脂腺，受到刺激就会异常活跃，皮脂分泌超常。但油脂必须经过很窄长的毛囊管腔才能排除体外。如果外部温度低于体温，皮肤会明显收缩，油脂的粘度也会变稠，于是就难于排泄。如果外部温度高于体温，油脂粘度会下降，管腔也会变软，使体脂易于流出。但是，高温会刺激皮脂腺加剧活跃，造成洗后油脂异常增多，多油的肤质会更加严重。因此，冷水是不行的，热水也同样不行。冷热交替造成紊乱肯定也是不行的。
方法是与体温相同，或稍高2-3C的水温是正确的。
2，对于出现成片的白头，黑头，毛囊口隆起，汗腺口呈角化尖状，四肢皮肤有龟裂粗糙症状的肤质，均为表皮过度角化，残存角质细胞堆积的亚健康问题。此时，如果采用冷水清洗，必然是表皮组织收缩，角化细胞排列更加紧密，整体硬化加剧。而如果采用与身体相同的水温，也不会对已经形成的角质形态有任何影响。此时，最佳选择是较高于体温的热水，较长时间的浸泡，就会有效地软化坚硬的表皮层，加剧水分渗透到角质细胞之间，促使残存的角质脱落。
方法是使用高于体温5-10C的热水，较长时间地浸泡。
3.对于越来越多出现的敏感性肤质，水温的选择更为重要。由于此类皮肤的免疫系统功能低下，对外界异常接触应答值高，正常体质能忍受的刺激，它们却反映强烈，出现毛细血管充血，持续性的发红发烫，有时还伴有刺痒感觉。此时，热水会加剧血液循环，过敏源传递加快，敏感症状加剧，显然是不行的，但过低温度的水温，虽然能使血管收缩，抑制流通，但，也有相当一部分敏感体质会产生刺激反应，这些人体在寒冷的天气中，脸颊反倒通红充血，仍然是过敏反应。冷热交替显然也是不可取的。
方法是使用低于体温5-10C的水温，还要经过试用，无不当反应时，才是正确的。
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